Citazione Originariamente Scritto da Venom5
Guarda che la mia era una domanda e non un affermazione!
Sò che la differenza starebbe nella digeribilità delle pro e del tipo di carbo presenti nel gainers rispetto alle pro del pollo e ai carbo del riso!Io vorrei solo sapere se esiste in commercio una buona fonte di pro e di carbo da sostituire al pranzo o alla cena quando esco!Non mi va di portarmi il pranzo da casa!
E pensavo che il gainers fosse una soluzione.........ma visto che non è così come faccio con il mio problema?

Già che a te non ti và, bè secondo la mia modesta opinione parti male, parti male in partenza.....un integratore, una barretta non potrà mai sotituire un alimento vero e questo non solo dal punto di vista nutrizionale e per la qualità ma anche per i risultati estetici. Nessun bbuilder prepara le proprie competizoni a polveri e barrette, discorso farmaci a parte, se proprio una regola esiste nel bb pro, è quello di evitare ogni supplemento in vista di una competizione, per un discorso di assimilazione proteica, di qualità e di risultati anche in termini di pelle......siamo ciò che mangiamo, direbbe qualcuno, un supplemento non potrà mai e poi mai reggere qualitativamente il paragone con un alimento vero.
Il tuo problema lo risolvi preparandoti i pasti se ci tieni a quello che stia facendo, e se hai degli obiettivi validi che hanno la priorità su altri. Utilizzando barrette che sembrano cartone pressato o polveri miscelate con acqua non risolvi nessun problema, la questione non è solo conteggiare la grammatura equivalente di cui si necessita di un certo macronutreinte per poi sostituirla con le polveri.....con i gainer poi non ne parliamo. All'80% sono miscele di maltodestrine, polimeri di glucosio, destrosio e via dicendo.......tanto vale acquistare 1 Kg di saccarosio....ovvero lo zuchero da cucina ad 1 euro, o farsi un bel ciambellone che almeno ha più gusto.....e non è una battuta.