secondo me nn si da lo slancio.

cmq io lo faccio in quel modo (quando lo faccio...in realtà preferisco la presa classica..quel tipo di movimento lo alleno in altri modi)

e sento di lavorare con i dorsali, i lombari nemmeno li sento
poi ripeto: nn è un esercizio di isolamento..

se vuoi capire capisci...se no continua a capire che ti sto consigliando di fare cheating.