Serve integrare Zinco-Magnesio

[Roggger]

Vorrei sapere se qualcuno di voi ha utilizzato Zma, e se soprattutto ritiene sia utile integrare tali minerali.

E' stato clinicamente testato se lo ZMA aumenti il livello di testosterone e la forza muscolare degli atleti?

Vale la pena spendere i nostri soldini per una simile integrazione?

Grazie a tutti.

[Dragon Ball]

Che un minerale possa incrementare i livelli di testosterone può anche starci, succede lo stesso magari con l'allenamento o la dieta, che un'integrazione di ZMA possa avere ripercussioni sul livello di terstosterone tale da dare una spinta notevole ai nostri progressi, sopratutto dvanati lo specchio, nutro non profondi ma profondissimi dubbi. Poi se hai una crenza questo magari più giustificare una supplementazione.

[Fighter]

Originally posted by Dragon Ball
Che un minerale possa incrementare i livelli di testosterone può anche starci, succede lo stesso magari con l'allenamento o la dieta, che un'integrazione di ZMA possa avere ripercussioni sul livello di terstosterone tale da dare una spinta notevole ai nostri progressi, sopratutto dvanati lo specchio, nutro non profondi ma profondissimi dubbi. Poi se hai una crenza questo magari più giustificare una supplementazione.

il mio dubbio invece è:

considerato che il calcio interferisce con lo zma, x cui si consiglia assumerlo prima di dormire a digiuno (rinunciando al pasto pre nanna)

E' MEGLIO LO ZMA O FARSI UN BEL PASTO PROTEICO (PER RIDURRE IL CATABOLISMO NOTTURNO..)
PRIMA DI DORMIRE?

[Shawn Ray]

Sarebbe da discutere su questa storia del catabolismo notturno a mio avviso.

[Tenebro]

ahahhahahhahaha

ti dicono:

se vai a letto a stomaco vuoto catabolizzi

ma se vuoi piu ormoni prendi lo zma,ma sttenzioneva preso a diugno,

Ho letto poi prendi lo zma a digiuno,dopo che lo hai digerito,
bevi un frullato

ma l'assimilazione non e' nell'intestino tenue?
O forse lo ZMA si assorbe prima che gli arrivi addosso il frullato?

§80 §80 §80
sulle riviste sembra che il BB sia il risultato di alchimnie moderne

me sti super cienziati che vendono i libri e fanno gli esperimenti perche' c'e' sempre qualcosa di poco chiaro?


Guarda se sei ricco finanzia ricerche,magari laureati,risolverai stiproblemi.

Tanto poi non sara' utlile al BB,l'effetto che la gravita' di un pesoha su un muscolo ha un effetto tale,

che ci si dimentica dello ZMA....

Da una settimana all'altra riuscite a tenere in tensione il pesodella volta precedente un po' di piu'?

E' il massimo dei risultati che ti potrebbe dare lo ZMA....

Poi va beh,al corpo un regalino facciamoglielo,un po' di zinco gli fara' comodo,ma non e' il segreto del BB,a leggere le riviste pero' sembre il segretro delle grossezza dei giocatori di Footbal americano e dei BBers di li'