Citazione Originariamente Scritto da ciaaaoo
6 sceso.... cmq hai perfettamente ragione, voglio usare la cheto togliermi un pò di grasso ( ne ho 18% ), quindi fino a pasqua spero di farcela a seguirla...
si sceso comunque il 18 % e'parecchio ma abbinando una buona dieta con attivita aerobica in ipocalorica puoi riuscire a perdere un bel po'di grasso,ma guardati spesso allo specchio e misurati costantemente a stomaco vuoto