Citazione Originariamente Scritto da ciaaaoo
nn intendevo di mangirmene 1Kg, ma di mangiarlo senza ndare a calcolare le quantità di grassi e prot... ovviamente nn ne magno oltre una confezione da 200gr, aggiungo un bel filo d'olio e stò 1a favola....
aspetta......sapendo che ad esempio il salmone ha 12gr di grassi ogni 100gr, in quel pasto dimezzerai l'olio di oliva....
mi dispiace, ma nella cheto devi fare 2 calcoli e specialmente per i protidi...