Salmone affumicato

[trainer]

Grazie per il consiglio ma per mò nn ne magno wasa, stò in cheto fino a venerdì prossimo...

2 fette wasa non credo ti possano sconvolgere i piani

[°°sOmOja°°]

ma come fai a fare una cheto senza calcolare la quantità di proteine e grassi???

ct-7b questa è colpa tua..te l'avevo detto che nn era cosa sua! e tu invece hai voluto insistere..

p.s. ciao, se esageri con le pro in chetosi nemmeno ci entri.

[trainer]

Ottimo il salmone in buste per gli spuntini...tra due o tre wasa....

si ottimo ank'io spesso uso il tipo in busta e lo mangio proprio con le fette wasa

[Ct-7b]

nn intendevo di mangirmene 1Kg, ma di mangiarlo senza ndare a calcolare le quantità di grassi e prot... ovviamente nn ne magno oltre una confezione da 200gr, aggiungo un bel filo d'olio e stò 1a favola....

aspetta......sapendo che ad esempio il salmone ha 12gr di grassi ogni 100gr, in quel pasto dimezzerai l'olio di oliva....
mi dispiace, ma nella cheto devi fare 2 calcoli e specialmente per i protidi...

[Ct-7b]

2 fette wasa non credo ti possano sconvolgere i piani

nn conosci la cheto....nn è ammessa nemmeno la coca light per via dell'acido citrico.....
il corpo nn ci mette nulla ad uscira dalla chetosi....
per questo continua a dire che è una dieta difficili da seguire......

[trainer]

credimi vorrei vederlo subito dopo questa dieta.............portare il corpo in uno stato di chetosi non so'fino a che punto possa andare bene per tutti,oltretutto gli hai appena scritto che il salmone contiene 12 gr di grassi e quindi dovra'dimezzare anche l'olio,mi sembra un tantino eccessivo tutto cio'e per piu'non so'con quale efficacia,,,,,,,,,

[Venom5]

si ottimo ank'io spesso uso il tipo in busta e lo mangio proprio con le fette wasa

Ma il tipo in busta che tipo di conservanti contiene?Non è meglio andare su quello fresco di pescheria?

[trainer]

Ma il tipo in busta che tipo di conservanti contiene?Non è meglio andare su quello fresco di pescheria?

non cambia nulla il tipo in busta e'affumicato ed ha piu'pro

[Venom5]

non cambia nulla il tipo in busta e'affumicato ed ha piu'pro

Hmmm e quella sostanza bianchiccia che avvolge il salmone confezionato?

[trainer]

Hmmm e quella sostanza bianchiccia che avvolge il salmone confezionato?

nelle buste che prendo io mai vista

[kobe]

credimi vorrei vederlo subito dopo questa dieta...
mi sembra un tantino eccessivo tutto cio'e per piu'non so'con quale efficacia

gia... io l'ho provata x un po la cheto e subito dopo ci si ritrova belli tirati ma... DOPO? cioè, nonostante abbia reinserito lento pede i carbs io mi sono reingrassato del 150% (supercompensazione della ciccia? )...

[trainer]

gia... io l'ho provata x un po la cheto e subito dopo ci si ritrova belli tirati ma... DOPO? cioè, nonostante abbia reinserito lento pede i carbs io mi sono reingrassato del 150% (supercompensazione della ciccia? )...

ecco bravo li'vi volevo,e'una dieta che puoi seguire per un periodo ti asciuga parecchio e dopo..............

[Ct-7b]

gia... io l'ho provata x un po la cheto e subito dopo ci si ritrova belli tirati ma... DOPO? cioè, nonostante abbia reinserito lento pede i carbs io mi sono reingrassato del 150% (supercompensazione della ciccia? )...

tu confondi l'aumento di liquidi con il grasso.....e poi cmq si deve vedere come sei tornato in una dieta normoglucidica

[trainer]

tu confondi l'aumento di liquidi con il grasso.....e poi cmq si deve vedere come sei tornato in una dieta normoglucidica

ma se il concetto e'proprio quello di intaccare grasso per far si che si mettano in evidenza i muscoli allora non si e'risolto nulla

[ciaaaoo]

be ct-7b, è da domenica che ho iniziato la cheto, quanto ci metterò a bruciare più grassi possibili??? oggi ho fatto uno sgarro di cui solo ora me ne sono pentito: essendo andato oggi a giocare a calcio ho saltato lo spuntino pomeridiano, però, stasera mi sarei mangiato pure la porta di casa mia, infatti ho incorniciato la giornata con 2000 Kcal... però sempre in tema chetogenica.