Il consiglio di allenarsi sempre con il massimo impegno è giusto e poi provare una nuova tecnica è anche stimolante, ma ripeto il mio unico cruccio è che questo non comporti la perdità di tono e massa muscolare che sono riuscito a raggiungere dopo tanti sacrifici. Perdere massa non credo che ci voglia molto, ma sappiamo benissimo tutti quanto ci vuole, invece, a metterla.
In base alla vostra esperienza una tecnica ad alta intensità come la definite voi, aiuta ad aumentare la massa ( o quantomeno a mantenerla), ho corro questo rischio???
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