Il problema non è che tu hai leto il libro, il problema è ch euna dieta a zona ti puo far perdere alcuni chili in eccesso....una dieta più da manager aziendale...ma se vuoi un addome in evidenza e diverse striature sul petto, la devi eliminare...il latte, i toast col prosciutto, i carboidrati a cena...il pane...cose da eliminare....senza ombra di dubbio....