glutammina NutrySystem.. calo di peso!?

[Venom5]

Ti riformulo la domanda Augusto:cosa vuoi sapere?Vuoi sapere se puoi seguire una dieta mediterranea(che manco ti sei spiegato) facendo palestra e ottenere lo stesso degli ottimi risultati?
Se si prova a postare la tua dieta nella sezione alimentazione e ne parliamo!
Se non è così non sò proprio cosa pensare!

[°°sOmOja°°]

Cmq. io non penso che la gente la gente che scrive queste cosè quà si del tutto fuori di testa.. http://www.sportmedicina.com/dieta_mediterranea.htm

volevo solo capire cosa intendessi per "mediterranea".. visto che l'alimentazione "all'italiana" (cioè ciò che solitamente l'italiano medio mangia) nn è così salubre ..cmq ok

Scusa Venom5 ma forse è il tuo modo di porti davanti alla gente che è sbagliato

ma noooo!! come mai dici questo?

[Augusto]

ma noooo!! come mai dici questo?

basta questo grazie

[Venom5]

volevo solo capire cosa intendessi per "mediterranea".. visto che l'alimentazione "all'italiana" (cioè ciò che solitamente l'italiano medio mangia) nn è così salubre ..cmq ok


ma noooo!! come mai dici questo?

E daiiiiiii somoja non fare cosììììììììììì
Va bene ho sbagliato prima ma non mettermi il muso............ti prego!
Oggi non puoi capire che mi è successo..........e non voglio raccontartelo proprio perchè stò male!

[Venom5]

Ragà tutti dicono che la glutamina aiuta .. e stè cose quà no.. ma io ogni volta che inizio a prenderla (la notte prima di andare a letto per il gh blah blah.. ) incomincio a scendere di peso.. è regolare?

Stessa cosa per le protine.. ho comprato le LeeLabrada, ottime tutte le solite cazzate e caratteristiche varie, ma anche queste dopo una settimanella perdo sempre quel chiletto. BOH!?

Premetto che sono un hard gainer di quelli con metabolismo velocissimo.. ma è possibile tutto ciò? Eppure mi ti faccio certi frullati con il latte assurdi..

Io a questo punto penso proprio che i migliori integratori sono quelli del MAGNà come si dice dalle mie parti.. e che se uno si deve prende stè cose e ci deve anche spendere soldi tanto vale farsi un ciclo di deca-testo e via..


Bye

Ma basta cosa?Guarda da dove sei partito e guarda dove sei arrivato!

[^Squall^]

Già ke si vuole fare il fisico x la figa invece ke x se stesso dice tutto.....

[trainer]

Già ke si vuole fare il fisico x la figa invece ke x se stesso dice tutto.....

le due cose vanno paripasso

[^Squall^]

Dipende sempre dal livello a cui uno è.....e poi qua alle ragazze piacciono gli uomini con la pancetta.....anke se sekondo me è tutta una scusa visto ke non hanno mai visto degli addominali degni di sto nome.

[trainer]

?? No chè c'entra scusa .. ma non faresti sforzi a seguire un'alimentazione all'italiana, tipo che sò: 1 piatto di pasta con un goccio d'olio e un paio di fettine di petto di pollo..altre volte 1piatto di fagioli e sempre una fettina.. io non penso che stò dicendo una marea di cazzate, se è così correggimi che ti devo dire!

Cmq. io non penso che la gente la gente che scrive queste cosè quà si del tutto fuori di testa.. http://www.sportmedicina.com/dieta_mediterranea.htm

e'da interpretare e capire per chi possa andare bene una dieta del genere,il culturista ha bisogno di un apporto proteico maggiore