glutammina NutrySystem.. calo di peso!?

**Augusto** · 14-02-2005, 01:14 AM

Ragà tutti dicono che la glutamina aiuta .. e stè cose quà no.. ma io ogni volta che inizio a prenderla (la notte prima di andare a letto per il gh blah blah.. ) incomincio a scendere di peso.. è regolare?

Stessa cosa per le protine.. ho comprato le LeeLabrada, ottime tutte le solite cazzate e caratteristiche varie, ma anche queste dopo una settimanella perdo sempre quel chiletto. BOH!?

Premetto che sono un hard gainer di quelli con metabolismo velocissimo.. ma è possibile tutto ciò? Eppure mi ti faccio certi frullati con il latte assurdi..

Io a questo punto penso proprio che i migliori integratori sono quelli del MAGNà come si dice dalle mie parti.. e che se uno si deve prende stè cose e ci deve anche spendere soldi tanto vale farsi un ciclo di deca-testo e via..

Bye

**Venom5** · 14-02-2005, 09:47 AM

Ragazzo non ti offendere,ma secondo me devi proprio cambiare mentalità!
Che significa che dimagrisci con la glutammina,anche se ti fai i frullati proteici con il latte?Non hai mai pensato che il problema stia nella alimentazione e non negli integratori?Già vuoi provare a farti un ciclo di deca senza conoscere minimamente le basi del bodybuilding?Hai mai provato ad allenarti normalmente e con una dieta appropriata?
Senza offesa ma in questo caso e con queste premesse gli integratori non ti servono a niente.
Fatti un giro nel forum e leggi i post sull'alimentazione e sull'allenamento...............magari riesci ad apprendere qualcosa.........

**kobe** · 14-02-2005, 07:04 PM

nono, vai giu forte di deca-testo (che nn hai nemmeno idea di cosa siano perche a) il principio attivo del deca-durabolin è il nandrolone e b) il testosterone "puro" sta nel andriol ergo di farmaci ne sai meno di me che sn ignorante come pochi

). la mia nn è un'offesa ma un forte richiamo alla filosofia del bodybuilding: fatti delle basi teoriche (sull'alimentazione, sull'allenamento), metti su un piano alimentare adatto, vedi se ti occorrono integratori (nn sempre servono...

), imposta un bel programma di allenamento e poi, fra cinque sei anni, se hai raggiunto un buon fisico naturalmente e vuoi quel tantino di piu per iniziare a fare delle gare beh, allora sara il momento giusto per mettere a frutto le conoscenze che avrai acquisito sul doping nel frattempo e, con l'aiuto di qlcuno cn esperienza, vedi cosa riesci a fare. bombarsi di aas (steroidi anabolizzanti) per andare a fare i fenomeni in spiaggia scusa, ma concorderai che è da cojoni, anche perche nn sai se ci arrivi in spiaggia...

**Augusto** · 14-02-2005, 10:04 PM

Venom5 forse mi sà che mi hai scambiato per il garzotto di bottega... L'alimentazione non c'entra niente nel mio caso perchè è una cosa di cui mi interesso da diverso tempo e conosco bene.. Probabilmente sono riuscito a capire da solo qual'è il problema leggendo alcuni thread di persone che dubitano della verà presenza di questi integratori nei barattoli.

Non ho detto che mi voglio farmi un ciclo di deca, ho detto solo che a mio avviso se una persona (come ce ne sono tante) si deve rovinare assumendo ogni giorno frullati di creatina, proteine, glutammina e b12 spendendo l'ira di dio tanto vale farsi le bombe.. perchè in entrambi i casi sempre male fà! O sbaglio?

Sinceramente non sono un grande esperto di come ce ne sono nel forum ma questa è la mia modesta opinione..

La mia alimentazione è basata sulla classica dieta mediterranea.. 1 piatto di pasta, secondo di carne.. e frutta..

**Augusto** · 14-02-2005, 10:13 PM

Originariamente Scritto da kobe

nono, vai giu forte di deca-testo (che nn hai nemmeno idea di cosa siano perche a) il principio attivo del deca-durabolin è il nandrolone e b) il testosterone "puro" sta nel andriol ergo di farmaci ne sai meno di me che sn ignorante come pochi

). la mia nn è un'offesa ma un forte richiamo alla filosofia del bodybuilding

si ok hai scoperto l'acqua calda..fino a questo punto ci arrivo pure io! Ma se proprio ero talmente rinco che arrivavo al punto di farmi di anabolizzanti.. spendevo 200 euro in + e chiamavo uno che ci capisce mica mi alzo alla mattina e mi faccio di testosterone (per dirno uno).

Originariamente Scritto da kobe

bombarsi di aas (steroidi anabolizzanti) per andare a fare i fenomeni in spiaggia scusa, ma concorderai che è da cojoni, anche perche nn sai se ci arrivi in spiaggia...

A perchè bombarsi e capire tutta la filosofia del bodybuilding per andare a fare le gare è meglio? Ma dai su..

Non sò voi ma io il fisico lo faccio per la fica... sennò non serve.. cambia sport datti all'ippica.

Non la predendere come un'offesa è un forte richiamo alla teoria della fica!

**Venom5** · 14-02-2005, 10:26 PM

Originariamente Scritto da Augusto

Venom5 forse mi sà che mi hai scambiato per il garzotto di bottega... L'alimentazione non c'entra niente nel mio caso perchè è una cosa di cui mi interesso da diverso tempo e conosco bene.. Probabilmente sono riuscito a capire da solo qual'è il problema leggendo alcuni thread di persone che dubitano della verà presenza di questi integratori nei barattoli.

Non ho detto che mi voglio farmi un ciclo di deca, ho detto solo che a mio avviso se una persona (come ce ne sono tante) si deve rovinare assumendo ogni giorno frullati di creatina, proteine, glutammina e b12 spendendo l'ira di dio tanto vale farsi le bombe.. perchè in entrambi i casi sempre male fà! O sbaglio?

Sinceramente non sono un grande esperto di come ce ne sono nel forum ma questa è la mia modesta opinione..

La mia alimentazione è basata sulla classica dieta mediterranea.. 1 piatto di pasta, secondo di carne.. e frutta..

Mi dispiace dirlo(senza offesa) ma non hai capito niente nè di alimentazione, nè di integratori e nè di allenamento(sempre se lo pratichi).
Scusa la sai la differenza tra steroidi e creatina?Credi che la differenza sia solo nel prezzo?Tu pensi che facciano male tutti e due allo stesso modo?
Non ci siamo......non ci siamo....e NON CI SIAMO.......rileggiti bene il tutto da capo e se non lo capisci posta delle domande sull'argomento che ne discutiamo con altri più esperti di me nel settore!

**Venom5** · 14-02-2005, 10:38 PM

Originariamente Scritto da Augusto

La mia alimentazione è basata sulla classica dieta mediterranea.. 1 piatto di pasta, secondo di carne.. e frutta..

E menomale che sei un'esperto!
La dieta mediterranea?..............non ho parole!

ps.ti pregherei di trattare con rispetto e con educazione chi ti dà i consigli e chi crede nello sport.

**Augusto** · 15-02-2005, 02:34 AM

Scusa èh sarò pure ignorante in materia e questo non lo metto in dubbio.. non ho mai detto di essero un esperto! Ma ti posto un sito a caso preso da google..

http://it.health.yahoo.net/SpecialiA...475%7C1&A=5206 che dice di tanto diverso da un primo e un secondo scusa?

Non penso che entrambe facciano male allo stesso modo.. non ho detto mai detto nemmeno questo! Anche perchè basta farsi una semplice ricerca.. ho detto solo che secondo me se uno proprio vuole raggiungere un fisico "perfetto" utilizzando integratori su integratori (facendosi sempre del male.. anche se minimo) tanto vale farsi le bombe.. se uno ci tiene tanto. Poi se sei uno come me a cui non importa avere un fisico alla arnold benvenga..

E' come se uno dice .. non mi fumo il crack perchè fà malissimo .. però mi faccio le canne! Stessa identica cosa...

Non penso di dire cose tanto sconcertanti! non pensi?

Cmq abbiamo furviato da questo thread.. siamo OT.

**Augusto** · 15-02-2005, 02:52 AM

Io non sono nessuno per criticare..per carità però dico sempre quello che penso.. magari sarà sbagliato.

Io mi affaccio su questo forum e vedo: acetil L-carnitina, creatina, proteine, albumina, b12, etc.. per non dire altri mille integratori.. *** ma 40anni fà quando non c'erano queste cose, quando non c'era la dieta metabolica, quando non c'erano tutte queste diete che servono per far arricchire chi ne parla o scrive libri..domanda.. la gente come faceva a crescere?= ***

A mio parere BASTA l'olio di gomito senza tutte queste integra-cazzate che servono solo a creare mercato. Se uno proprio deve diventare grande (oltre dove si arriva col natural) allora li passi alle bombe...ti fai un paio di cicli e via.

**Venom5** · 15-02-2005, 10:13 AM

Scusa ma di cosa stavamo parlando?Non mi stavi chiedendo consiglio sulla glutammina?Adesso mi vuoi far capire la differenza tra un integratore e un ciclo di steroidi?
Io non voglio essere offensivo ma:1)con la dieta mediterannea in Italia 1 persona su 10 è obesa;2) non ti ho mai consigliato di prendere integratori(anzi l'opposto);3)ti ho ripetuto più volte che si possono ottenere ottimi risultati con dieta e allenamento........e tu mi dici che dimagrisci con la glutammina?4)L'albumina non è un integratore ma è la principale proteina che circola nel sangue ed è sintetizzata dal fegato. Una sua ridotta concentrazione può indicare uno scarso funzionamento del fegato, anche se altre condizioni, come la malnutrizione o una eccessiva perdita a livello renale, possono essere la causa di una sua diminuzione.
;5)Vuoi consgli sull'alimentazione e sull'allenamento o vuoi solo dare la tua opinione sull'uso di integratori?
In conclusione se vuoi suggerimenti su l'alimentazione e integrazione ben venga ma non scriviamo post inutili!

**Augusto** · 15-02-2005, 03:16 PM

Originariamente Scritto da Venom5

Scusa ma di cosa stavamo parlando?Non mi stavi chiedendo consiglio sulla glutammina?Adesso mi vuoi far capire la differenza tra un integratore e un ciclo di steroidi?

Ma fammi capì.. O SONO SCEMO IO o MI VUOI PRENDERE IN GIRO ..

Originariamente Scritto da Venom5

Scusa la sai la differenza tra steroidi e creatina?Credi che la differenza sia solo nel prezzo?Tu pensi che facciano male tutti e due allo stesso modo?

p.s. La dieta mediterranea a mio avviso è la migliore per un ragazzo di 21anni che consuma 3000calorie al giorno, ed è una dieta che la puoi supportare psicologicamente.. io sinceramente a provato a fare la dieta zona (sta-pubblicizzata) ma non ho resistito + di 15gg.

**°°sOmOja°°** · 15-02-2005, 03:20 PM

vabè..e allora io nn resisto + di 15 giorni senza mangiare da mcDonald..ma questo nn significa che sia giusto.

vorrei solo che tu mi spiegassi cosa intendi x dieta mediterranea. grazie.

**Venom5** · 15-02-2005, 03:52 PM

Originariamente Scritto da Augusto

Ma fammi capì.. O SONO SCEMO IO o MI VUOI PRENDERE IN GIRO ..

p.s. La dieta mediterranea a mio avviso è la migliore per un ragazzo di 21anni che consuma 3000calorie al giorno, ed è una dieta che la puoi supportare psicologicamente.. io sinceramente a provato a fare la dieta zona (sta-pubblicizzata) ma non ho resistito + di 15gg.

Adesso MA ARRABBIO......................................Augu sto mi spieghi che AZZ vuoi da noi? §16

**Augusto** · 15-02-2005, 03:55 PM

?? No chè c'entra scusa .. ma non faresti sforzi a seguire un'alimentazione all'italiana, tipo che sò: 1 piatto di pasta con un goccio d'olio e un paio di fettine di petto di pollo..altre volte 1piatto di fagioli e sempre una fettina.. io non penso che stò dicendo una marea di cazzate, se è così correggimi che ti devo dire!

Cmq. io non penso che la gente la gente che scrive queste cosè quà si del tutto fuori di testa.. http://www.sportmedicina.com/dieta_mediterranea.htm