Citazione Originariamente Scritto da naoto
Ciao
una curiosità: Hai detto che il riso ha un altissimo IG. Lo utilizzeresti come fonte di carbo solo in una fase di massa quindi?
Che mi dici invece sul pan carre integrale? Immondizia...
Grazie,
ciao.
il riso ha alto IG, anche quello integrale, cmq la scelta migliore sarebbe il riso nero o il riso rosso...per me il riso è un ottimo alimento postwo....
il pancarrè, quello della mulino bianco è uno schifo, per conservarlo e renderlo morbido utilizzano alchol etilico, difatti se lo odori te ne accorgi, cmq è riportato sugli ingredienti...