definizione

[Ct-7b]

Mi sono espresso male infatti,scusa!
I grassi idrogenati li conosco ma non sapevo che ci fossero anche nelle fette biscottate integrali!Non è che ti confondi con le barrette proteiche(senza offesa)?
Per il resto fila tutto liscio come l'olio(non idrogenato)!

la barrette proteico contengono olio di palma o di colza o entrambi....alcune contengono anche gr idrogenati
le fette biscottate, le migliori contengono burro, le peggiori gr idrogenati o grassi vvegetali nn specificati....

[Venom5]

la barrette proteico contengono olio di palma o di colza o entrambi....alcune contengono anche gr idrogenati
le fette biscottate, le migliori contengono burro, le peggiori gr idrogenati o grassi vvegetali nn specificati....

per ct-7b:Azz non lo sapevo!
Mi scuso per l'errore un'altra volta allora!
per ciaoo: allora a colazione mettici 100g di fiocchi di avena(non te li avevo suggeriti prima per farti apprezzare un pò di sana marmellata e un pò di fettte biscottate)Mi scuso ancora per l'errore.

[°°sOmOja°°]

si, ma una cosa vorrei dirla:

se nn avete idea di cosa sia l'alimentazione, nn date consigli..
piuttosto postate x chiedere.

p.s. venom5 adesso nn offenderti x questa cosa..
ho cercato di essere il + soft e diplomatico possibile.. altrimenti avrei scritto:
"ma se nn le sai le cose c°°°o parli a fare?"

[Alex1981]

Voglio il copyright!

[Venom5]

si, ma una cosa vorrei dirla:

se nn avete idea di cosa sia l'alimentazione, nn date consigli..
piuttosto postate x chiedere.

Sinceramente le fette biscottate integrali pensavo fossero una buona scelta.......se no avrei inserito subito della avena nella colazione;io quando eseguivo questa dieta(nel periodo che facevo arti marziali)mi trovavo in forma, ero magro, e stavo bene dentro.Non pensavo fosse una scelta tanto sbagliata!
Non sò voi ma io penso che all'inizio è sempre consigliabile un'alimentazione moderata tanto per apprendere gradualmente l'approccio con il bodybuiding e non partire subito con albumi e avena......giusto per apprezzare ancora i sapori del buon cibo.
Comunque se mi sono sbagliato ridomando scusa non succederà più!