definizione

[°°sOmOja°°]

Penso che così la dieta dovrebbe andare,mi raccomando però non esagerare con le proteine!
Ciao e a presto!

boh..a me sembra un'accozzaglia di luoghi comuni.. ovviamente nn prenderlo come un attacco xsonale, nn ce l'ho con te.

p.s. nel pre work out nn si mettono i grassi..se proprio dobbiamo seguire la regola.

[Venom5]

boh..a me sembra un'accozzaglia di luoghi comuni.. ovviamente nn prenderlo come un attacco xsonale, nn ce l'ho con te.

p.s. nel pre work out nn si mettono i grassi..se proprio dobbiamo seguire la regola.

Ma figurati anzi.....un opinione è più che lecita.
Comunque mi sembra una buona dieta.
Per i grassi forse hai ragione anche se io una manciata di amndorle o un cucchiaino d'olio ce l'ho sempre messo!
Poi per il resto mi sembra abbastanza buona.....non è esagerata ma per iniziare credo vada più che bene!