Citazione Originariamente Scritto da ciaaaoo
Nn ho capito bene... tu dici che nei giorni1-2-3-4 io dovrei assumere il 50% del mio fabbisogno giornaliero? E se seguissi una normale cheto come quella che consigliavi nel tuo thread, ke ne dici???
Ragazzo la dieta chetogenica è una dieta troppo difficile da eseguire per un professinista figuriamoci per te!
Non fraintedendermi,se vuoi fare di tutto per dimagrire sono contento per te,ma non vale la pena buttarsi a capofitto in una alimentazione che prevede 0 g di carbo per 15 giorni di fila con solo 2 giorni di ricarica!
Ovviamente si potrebbe approfondire il discorso ma preferisco consigliarti una dieta ad apporto moderato di carboidrati e non una che non ne prevede nessuno!
Dammi retta e fidati dei consigli delle persone che stanno in questo forum!