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Discussione: Mangiare a zona

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  1. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da orzade
    Poi non capisco se quella sarebbe la dieta che seguiresti ogni giorno: la Zona è molto più elastica di quanto credi, prenditi una tabella Zona per verificare tu stesso la miriade di alimenti (divisi come scelta in: ottima, discreta e pessima) presenti e le relative grammature riferite al singolo blocco.
    Questa sarebbe la dieta che dovrei eseguire una o max due volte a settimana, poi per gli altri giorni devo trovare delle varianti, poi nel libro della zona che ho ci sono gli alimenti che si suddividono in scelta ottima, discreta e pessima
    Ultima modifica di crazyaliens; 13-02-2005 alle 02:34 PM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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