Mr Universo
Inizio Preparazione
sta settimana (dopo 1 e mezzo di fermo) si, ma nn è il solito, nn ne ho in effetti tanto forti. gli esercizi li conosco + o - ... il secondo che hai postato (quello col bilancere tra le gambe da tirar su da un lato) l'avevo visto fare a coleman e poi basta... è x la schiena no? che cambia dal rematore "classico"?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
boh, è una variante.. presa + stretta a parte nn so che differenza faccia (a parte la traiettoria che è obbligatoria).Originariamente Scritto da kobe
nn l'ho mai provato.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
questa è interessante.. è la panca piana con bilancere al collo.
qualcuno dice che si riesca a coinvolgere maggiormente il pettorale
anche Vince Gironda era tra i sostenitori di quest'esercizio (anzi..se nn lo eseguivi in questo modo ti cacciava fuori dalla sua palestra a calci nel sedere..)
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
panca BB
panca powerlifting
Mr Universo
Inizio Preparazione
beh vince ti cacciava cmq se nn facevi esattamente quel che diceva lui... un tipino un po cosi, ma un grand'uomo, indubbiamente.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
beh..un pò come il mentzer.. grandi personaggi.. ma probabilmente se avessi dovuto frequentarli nn li avrei sopportatibeh vince ti cacciava cmq se nn facevi esattamente quel che diceva lui... un tipino un po cosi, ma un grand'uomo, indubbiamente.
Mr Universo
Inizio Preparazione
ahaha nemmeno io mi sarei auto cacciato e sarei rimasto ciccione anch con "si gran precettore"... (machiavelli).
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
......
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
l'ho sempre detto che sei machiavellico kobe.(nn c'azzeccava niente)
cmq ora vado i miei amici mi aspettano..buona serata
Mr Universo
Inizio Preparazione
nn vedo la differenza tra panca bb e panca pl... ???
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
come nn vedi la differenza?
la curvatura della schiena...la spinta delle gambe.. la traiettoria del bilancere.
Permessi di Scrittura
Segnalibri