In estate ero arrivato a 78 kg per 1,78 di altezza, ora sono circa 86 kg, però mi vedo molto più gonfio e a guardare il metro ho messo qualche cm un pò ovunque.
Principiante
In estate ero arrivato a 78 kg per 1,78 di altezza, ora sono circa 86 kg, però mi vedo molto più gonfio e a guardare il metro ho messo qualche cm un pò ovunque.
Principiante
In Warm-Up
se vuoi un fisico da spiaggia che si distingua dalla mediocrità allora hai già raggiunto il tuo scopo
stai bene buona qualità
continua così
Mr Italia
In Stretching
Ciao mario,
stai messo abbastanza bene.
Le gambe sono in effetti abbastanza secchette. Lavora di squat e stacchi.
ciao
Larry Scott
Ciclo di Massa
bel fisico bravo se postassi una foto del tuo dorso sarebbe piu' facile valutarti.... lavora meglio sulle gamve ciao
Permessi di Scrittura
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