Citazione Originariamente Scritto da Taz-zone
Consumare tre noci al giorno può essere utile ai fini dell'apporto di grassi buoni?? Qual è la quantità consigliata e/o massima giornaliera?
figurati oggi ho speso una cifra assurda in noci e frutta secca mista.......anche in questa fonte di grassi preferisco variare tipo un giorno noci un'altro arachidi oppure mandorle ect.