Eugen Sandow
Quasi Istruttore
in verità nn è solo quello il motivo..Originariamente Scritto da kobe
i grassi rallentano la digestione delle proteine, in questo modo si posticipa il momento in cui si resterà senza nutrimento
e solo a quel punto il nostro corpo catabolizzerà tutti i chilogrammi di muscoli che faticosamente abbiamo accumulato durante la giornata!
Principiante
In Warm-Up
Quindi il latte credo sia da eliminare xkè contiene cmq abbastanza carbo... mi elenchi qualche alimento.. ora nn me ne vengono a mente.. thanksin verità nn è solo quello il motivo..
i grassi rallentano la digestione delle proteine, in questo modo si posticipa il momento in cui si resterà senza nutrimento
e solo a quel punto il nostro corpo catabolizzerà tutti i chilogrammi di muscoli che faticosamente abbiamo accumulato durante la giornata!
Banned
fiocchi di latte o pro sciolte in acqua
Principiante
In Warm-Up
non vorrei usare integratori... cosa sn i fiocchi di latte? altro?
Banned
non e'un integratore ma un formaggio magro in fiocchi
Principiante
In Warm-Up
intendevo le pro sciolte in acqua,
cmq thanks
Banned
si un alternativa possono essere le proteine in polvere sciolte in acqua
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