x somoja
Sollevare il doppio del proprio peso non "funziona" in maniera esponenziale in base al proprio peso corporeo. Nel mio caso non arrivo a 240 kg di squat e 240 di stacchi e 240 kg di panca
Più pesi e più difficile sollevare kg e kg di ghisa in proporzione al peso corporeo...ehehe..
Diciamo che i pesi che alzo sono anche troppi rispetto a quanto mi sono allenato e alla mia esigua esperienza in palestra.
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