Ecco qua finalmente......sono ShadyBoy!!!!!

[ShadyBoy]

Le Misure Non Contano Nulla Quando Si E'grossi,le Vere Misure Vanno Prese Da Tirati

Quoto e riquoto!!!
Per questo non mi confronto con chi a peso pesa più di me!
Serve a poco avere centimetri in più se sono dovuti a pliche di grasso più spessa!! Ciao!!!

[trainer]

Quoto e riquoto!!!
Per questo non mi confronto con chi a peso pesa più di me!
Serve a poco avere centimetri in più se sono dovuti a pliche di grasso più spessa!! Ciao!!!

ieri ho conosciuto un tizio che ha una palestra fisioterapista e anni fa'gareggiava,andava fiero del suo 48 di braccio su 95 kg per 175 cm e con il 15%di grasso,non m'impressiona piu'di tanto,ci sono stato ank'io 90 kg ma certamente non davo le mie misure sarebbe stato ridicolo ed allora avevo quasi 50 di braccio col 16 % ma non fa'testo,,,,,,,,,,,

[the rock75]

trainer bevi già di prima mattina?

[trainer]

trainer bevi già di prima mattina?

si latte scremato........

[frank leone]

trainer bevi già di prima mattina?

]# eheh mitico

[Alex1981]

allora avevo quasi 50 di braccio col 16 % ma non fa'testo,,,,,,,,,,,

Sento come un esplosione nucleare in lontananza, qualcuno ha appena sganciato una bomba da qualche centinaio di megatoni?

[°°sOmOja°°]

Sento come un esplosione nucleare in lontananza, qualcuno ha appena sganciato una bomba da qualche centinaio di megatoni?

beh..se fai 120kg di panca x 11 volte come minimo hai 50cm di braccio nn tirato.

eddai treineruccio..nn te la prendere!

[trainer]

Sento come un esplosione nucleare in lontananza, qualcuno ha appena sganciato una bomba da qualche centinaio di megatoni?

se lavori bene nulla e'impossibile,poi tral'altro con i macchinari di oggi certamente raggiungere certi obbiettivi e'decisamente piu'facile

[°°sOmOja°°]

se lavori bene nulla e'impossibile,poi tral'altro con i macchinari di oggi certamente raggiungere certi obbiettivi e'decisamente piu'facile

si ma 50cm di braccio!!!

[trainer]

si ma 50cm di braccio!!!

in palestra da me ce ne sono parecchi,non so'dove sei abituato ad allenarti tu

[trainer]

ecco il raga di spalle,uno dei tanti che si allena con me

[°°sOmOja°°]

in palestra da me ce ne sono parecchi,non so'dove sei abituato ad allenarti tu

purtroppo da me nn se ne vede tanta di gente così grossa, ma se tu sei abituato a conoscerne parecchi mi fa piacere, è una buona cosa.. che culo!

[frank leone]

se lavori bene nulla e'impossibile,poi tral'altro con i macchinari di oggi certamente raggiungere certi obbiettivi e'decisamente piu'facile

Questa frase è fenomenale...una delle migliori del repertorio oserei dire...
dai trainer non vedi come "so' tutti smort" , di a questi ragazzi quali sono i macchinari di oggi che permettono certi risultati

[trainer]

Questa frase è fenomenale...una delle migliori del repertorio oserei dire...
dai trainer non vedi come "so' tutti smort" , di a questi ragazzi quali sono i macchinari di oggi che permettono certi risultati

perche'credi che 10 anni fa'le macchine avevano dei movimenti guidati???dovevi gestire al meglio il tuo allenamento e spesso s'improvvisava,adesso tutto e''facilitato

[trainer]

Questa frase è fenomenale...una delle migliori del repertorio oserei dire...
dai trainer non vedi come "so' tutti smort" , di a questi ragazzi quali sono i macchinari di oggi che permettono certi risultati

tu ti alleni con le pietre??? ........basta entrare in una palestra bene attrezzata e chiunque senza nessuna preparazione puo'prepararsi un piano d'allenamente,mentre prima era ben diverso,era facilissimo sbagliare nell'esecuzione e ancor di piu'fracassarsi le ossa