Ehm ma ancora che guardi quella in foto? Te l'ho già detto che è una panca per le hyperext, lì sopra gli addominali non li puoi fare...la panca romana so benissimo qual'è!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ehm ma ancora che guardi quella in foto? Te l'ho già detto che è una panca per le hyperext, lì sopra gli addominali non li puoi fare...la panca romana so benissimo qual'è!
Banned
visto che sai qual'e posta una foto,,,,,,,cosi'vediamo se hai capito a cosa mi riferisco
Mr Olympia
Ciclo di Forza
la panca romana è quella quando fai il petto sù reclinata...
Banned
no affatto la vera sedia romana e'una sorta di scott,per molti e'intesa come quella per i lombari ma non c'entra nulla sono due cose totalmente diverse,molti di voi forse neppure la conoscono probabilmente perche'ormai in palestra se ne trovano pocheOriginariamente Scritto da siffrediantonio
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