Citazione Originariamente Scritto da BIKER-BOYZ
allore premetto ke il mio fisico mi piace pero come nella maggior parte di noi ho un po (non tanta) pancetta ke nn permette d far uscire la desiderata tartaruga!!! addominali ci sono anke xke se li tiro stando indietro s vede benissimo la tartaruga e non so come fare a levare quel poko di grasso! aerobica?? dieta??? aiuto raga!
come ripetono sempre gli espertoni del forum ,per risolvere questo problema ci vuole un buon piano alimentare di fondo....(anche io ho il tuo stesso problema )