chiedo scusa.
(cmq quella che hai postato tu è chiaramente una panca a 45° x hiperextension)
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
chiedo scusa.
(cmq quella che hai postato tu è chiaramente una panca a 45° x hiperextension)
Banned
purtroppo sto penando non poco per trovare il tipo classico,oggi ho fatto un giro di palestre e addirittura una fabbrica che realizza attrezzature per le stesse palestre , mi sono state proposte le solite panche che trovi su internet cioe'queste in foto e non sono il max almeno x me,per non parlare dei prezzi astronomici..........
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ehm ma ancora che guardi quella in foto? Te l'ho già detto che è una panca per le hyperext, lì sopra gli addominali non li puoi fare...la panca romana so benissimo qual'è!
Banned
visto che sai qual'e posta una foto,,,,,,,cosi'vediamo se hai capito a cosa mi riferisco
Mr Olympia
Ciclo di Forza
la panca romana è quella quando fai il petto sù reclinata...
Banned
no affatto la vera sedia romana e'una sorta di scott,per molti e'intesa come quella per i lombari ma non c'entra nulla sono due cose totalmente diverse,molti di voi forse neppure la conoscono probabilmente perche'ormai in palestra se ne trovano pocheOriginariamente Scritto da siffrediantonio
Permessi di Scrittura
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