partita di calcetto

[Tinelli]

Anke Xke' Essendo Un Assiduo Frequentatore Delle Partitelle Scapoli Ammogliati Mi Sono Accorto Che Se Il Giorno Prima Carichi Le Gambe, Durante La Partita Non Combini Niente Xke' Si Accusa Una Certa Pesantezza Sia A Livello Di Articolazioni Che E Soprattutto A Livello Muscolare!

[°°sOmOja°°]

Anke Xke' Essendo Un Assiduo Frequentatore Delle Partitelle Scapoli Ammogliati Mi Sono Accorto Che Se Il Giorno Prima Carichi Le Gambe, Durante La Partita Non Combini Niente Xke' Si Accusa Una Certa Pesantezza Sia A Livello Di Articolazioni Che E Soprattutto A Livello Muscolare!

ma fosse solo questo...
risultati a parte, rischi
a)di farti male
b) di inficiare il recupero delle gambe (=meno risultati dal punto di vista dell'allenamento)

[fradiavolo]

caspita e io che volevo andare stasera prima in palestra ad allenare le gambe e poi a giocare...
Mi sa che rinuncero ad una delle due.
Lo so che la partitella non fa miracoli e mi fa bruciare tutti i grassi, mi basta che mi dia un po di aiuto e cosa piu importante non mi faccia danni ai miei muscoli...
Perche e cosi vero?

[Tinelli]

ma non ti sei mai accorto della pesantezza che il lavoro di gambe di infligge poi nell'attivita' del calcetto?? La prox volta lascia un giorno di inattività tra la seduta in palestra e la partita.

[fradiavolo]

infatti, anche se sara difficile perche io
lunedi martedi giovedi e venerdi palestra
mercoledi calcetto
è una parola trovare un giorno libero.
Comunque quindi anch durante il lavoro di massa posso andare tranquillo a giocare stasera?

[Tinelli]

Prova ad organizzarti in modo da spostare o la seduta in palestra o la partita di calcetto nel fine settimana.

[mau]

fra' diavolo nella vita bisogna divertirsi : gioca a calcetto e siccome sarai + contento anche i muscoli saranno + contenti e cresceranno di +
p.s. non è vero che un pò di attività extra rovini tutto ; io ho sempre tromb... come un riccio e la massa l' ho messa lo stesso...