panca romana

**trainer** · 09-02-2005, 11:44 AM

lo so'vedendola lo avrei pensato ank'io ma da piu'ricerche fatte la propongono come sedia romana ,infatti non e'proprio il tipo che cercavo

**°°sOmOja°°** · 09-02-2005, 11:57 AM

ma treiner...ma lo sai cos'è una sedia romana?

ma se ti danno uno zainetto e ti dicono che è una borsa del ghiaccio tu lo riempi d'acqua e lo metti in freezer?

**trainer** · 09-02-2005, 03:01 PM

caro somoio chiaro che lo so'e questa che hai appena postato e una delle tante che viene proposta come sedia romana ma ineffetti non lo e'.....perche'quella classica ha un seggiolino corto senza schienale,quel tipo e'da principianti non intendevo quella chiaramente

**°°sOmOja°°** · 09-02-2005, 06:07 PM

chiedo scusa.
(cmq quella che hai postato tu è chiaramente una panca a 45° x hiperextension)

**trainer** · 09-02-2005, 10:14 PM

purtroppo sto penando non poco per trovare il tipo classico,oggi ho fatto un giro di palestre e addirittura una fabbrica che realizza attrezzature per le stesse palestre , mi sono state proposte le solite panche che trovi su internet cioe'queste in foto e non sono il max almeno x me,per non parlare dei prezzi astronomici..........

**Alex1981** · 10-02-2005, 10:35 AM

Ehm ma ancora che guardi quella in foto? Te l'ho già detto che è una panca per le hyperext, lì sopra gli addominali non li puoi fare...la panca romana so benissimo qual'è!