Curiosità Creatina

[Luca10]

fatti una spremuta d'aracia la mattina luca

si si ma per quanto riguarda la creatina cosa mi consigliate

[°°sOmOja°°]

si si ma per quanto riguarda la creatina cosa mi consigliate

di nn assumerla con il succo d'arancia o con il caffè! (servirebbe ancora meno di quanto gia nn serva)

premesso che nn sono in assoluto contrario all'uso di integratori, anche a quelli che in realtà nn integrano una carenza ma che si propongono di apportare benefici in +...

mi domando solo MA PERCHè DEVI PRENDERE CREATINA PROPRIO ORA?
che benefici ti aspetti di avere?
sai come funziona?
il resto dell'alimentazione si muove di conseguenza? (xkè se l'alimentazione nn è a posto puoi anche bombarti..nn credere di avere grandi risultati..tigna a parte!)