Ecco qua finalmente......sono ShadyBoy!!!!!

**the rock75** · 08-02-2005, 10:16 PM

h 175
peso 89,4 ( ormai sono fuori controllo)
vita 91 (doh!)
braccio rilassato 38 ( maledetto punto debole)
coscia med 64
coscia radice 70
spalle larghezza 126
circ petto devo aspettare l'aiuto di mio fratello al momento fuori casa
tutte le misure rilassato adesso anchio con gatto al seguito davanti al monitor........pliche x quel che può valere ( fatta 1 sett fà) 14%........c'è da lavorare!!!

**°°sOmOja°°** · 09-02-2005, 09:09 AM

Originariamente Scritto da the rock75

h 175
peso 89,4 ( ormai sono fuori controllo)
vita 91 (doh!)
braccio rilassato 38 ( maledetto punto debole)
coscia med 64
coscia radice 70
spalle larghezza 126
circ petto devo aspettare l'aiuto di mio fratello al momento fuori casa
tutte le misure rilassato adesso anchio con gatto al seguito davanti al monitor........pliche x quel che può valere ( fatta 1 sett fà) 14%........c'è da lavorare!!!

ma allora posto le mie!

chiamata mia madre prima che andasse a lavoro...metro da sarta e..

165cm x 75kg (un barilotto)

85cm circonferenza vita
100cm circonferenza culo (ahhhhhhhhrrrrr!!! un metro di culo!! cmq è xkè ho due palloni da pallavolo al posto delle ciapet')=sedere a palla
110cm circonferenza petto
40cm braccio (maldetto punto debole!)

64cm coscia

..18cm.

**ShadyBoy** · 09-02-2005, 10:04 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ma allora posto le mie!

100cm circonferenza culo (ahhhhhhhhrrrrr!!! un metro di culo!! cmq è xkè ho due palloni da pallavolo al posto delle ciapet')=sedere a palla

..18cm.

]

# ]

#

**Venom5** · 09-02-2005, 10:10 AM

Ecco le mie:
Petto 105cm
Spalle 123cm
Gamba 58cm
Vita 82cm
Braccio 36cm

Note:abbastanza definito!

**°°sOmOja°°** · 09-02-2005, 10:17 AM

Originariamente Scritto da Venom5

Ecco le mie:
Petto 105cm
Spalle 123cm
Gamba 58cm
Vita 82cm
Braccio 36cm

Note:abbastanza definito!

si, ma quanto sei alto? quanto pesi?

**Venom5** · 09-02-2005, 03:35 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

si, ma quanto sei alto? quanto pesi?

77kg per 175cm!

**Corvette** · 09-02-2005, 11:03 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ma allora posto le mie!

chiamata mia madre prima che andasse a lavoro...metro da sarta e..

165cm x 75kg (un barilotto)

85cm circonferenza vita
100cm circonferenza culo (ahhhhhhhhrrrrr!!! un metro di culo!! cmq è xkè ho due palloni da pallavolo al posto delle ciapet')=sedere a palla
110cm circonferenza petto
40cm braccio (maldetto punto debole!)

64cm coscia

..18cm.

1,89 x oltre 120 kg (una botte

)
134 cm petto
108 fianchi
46 cm di braccio
quasi 78 cm coscia

**Corvette** · 09-02-2005, 11:06 PM

x somoja

Sollevare il doppio del proprio peso non "funziona" in maniera esponenziale in base al proprio peso corporeo. Nel mio caso non arrivo a 240 kg di squat e 240 di stacchi e 240 kg di panca

Più pesi e più difficile sollevare kg e kg di ghisa in proporzione al peso corporeo...ehehe..

Diciamo che i pesi che alzo sono anche troppi rispetto a quanto mi sono allenato e alla mia esigua esperienza in palestra.

**°°sOmOja°°** · 09-02-2005, 11:26 PM

ovvio che conta anche quanti di quei chili di peso sono CICCIA e quanti muscoli e ossa!!

che ne dici...potrebbe dipendere anche da questo?

**Alex1981** · 10-02-2005, 09:50 AM

[QUOTE=Corvette]x somoja

Sollevare il doppio del proprio peso non "funziona" in maniera esponenziale in base al proprio peso corporeo. Nel mio caso non arrivo a 240 kg di squat e 240 di stacchi e 240 kg di panca

Più pesi e più difficile sollevare kg e kg di ghisa in proporzione al peso corporeo...ehehe..
[QUOTE]
Quoto corvettozzo

Io il doppio del mio peso lo stacco tranquillamente, e lo squatto quasi (diciamo che non proverei a squattare quel carico, troppo ingente, sarebbe 1RM e non mi va di rischiarlo). Sulla panca però al momento sono lontano (non lontanissimo come massimale ma insomma) dal 2BW....che nel mio caso sarebbero circa 180/185kg

**°°sOmOja°°** · 10-02-2005, 10:06 AM

Quoto corvettozzo

Io il doppio del mio peso lo stacco tranquillamente, e lo squatto quasi (diciamo che non proverei a squattare quel carico, troppo ingente, sarebbe 1RM e non mi va di rischiarlo). Sulla panca però al momento sono lontano (non lontanissimo come massimale ma insomma) dal 2BW....che nel mio caso sarebbero circa 180/185kg

vabè..ovviamente nn parlavo di panca.. nemmeno io sollevo il doppio del mio peso!(anche se nn mi ci manca molto).
l'espressione della forza è soprattutto lo stacco (poi squat)... anche se nell'immaginario comune è la panca (infatti la domanda + frequente in palestra è "quanto fai di panca?" e nn "quanto stacchi?")
capirne il motivo è quanto di + semplice.

**trainer** · 10-02-2005, 10:33 AM

Le Misure Non Contano Nulla Quando Si E'grossi,le Vere Misure Vanno Prese Da Tirati

**Venom5** · 09-02-2005, 11:26 PM

Originariamente Scritto da Corvette

1,89 x oltre 120 kg (una botte

)
134 cm petto
108 fianchi
46 cm di braccio
quasi 78 cm coscia

Che percentuale di grasso hai corvette?

**Corvette** · 10-02-2005, 01:10 PM

Originariamente Scritto da Venom5

Che percentuale di grasso hai corvette?

Intorno al 20% (meno comunque)

**Powerfull** · 10-02-2005, 02:02 PM

Tra massa e definizione le mie braccia differenziano al massimo di mezzo centimetro, Trainer quanto grasso hai preso per toccare i 50 di braccio?
Io pur partendo dalla misura di 47,7 definito ( per essere un pò in difetto visto che il 48 non lo colmo proprio bene, intendo a metro stretto ) quando prendo peso ( grasso e liquindi ) il 50 continuo a sognarlo.

Forse ho la tendenza ad accumulare poco grasso sulle braccia, ma raggiungere quella misura anche se in massa potrebbe per mè rappresentare fonte di orgoglio e motivazione.

Immagginate quando vi domandano: quanto hai di braccio? E voi a voce grossa rispondete: mezzo metro!!!