Quantità proteine e grassi

[Lorenzo]

hai ragione, senza un apporto minimo di 3gr\kilo di peso(ma io li aumenterei un altro pò, anche fino a 5gr) perderai tutto ciò che hai acquistato faticosamente.

infatti è risaputo che il popolo italiano, che segue una dieta basata su uno scarso apporto proteico e alto apporto di carboidrati è in catabolismo perenne, pensa che l'altro giorno mio padre s'è svegliato senza il buco del c..o!

naturalmente ironizzi quando parli di 5g d pro x kilo d massa magra vero?

[°°sOmOja°°]

ma lorenzo!! nn lo vedi che il post è diviso in 2 parti? se leggi bene la seconda parte lo capisci se ironizzo o no!

[Lorenzo]

già...

[°°sOmOja°°]

già...

menomale!