Anche a me

**°°sOmOja°°** · 08-02-2005, 05:21 PM

Originariamente Scritto da Tinelli

gRAZIe xò sia chiaro ke fisicamente sto' alla grande, c' è solo 'sta panzetta che stona un po'.....

ah..ok, mi hai tolto un gran peso..grazie!

....

??

**Tinelli** · 08-02-2005, 05:38 PM

lo devo prendere come una reazione sarcastica??

**greg#13** · 08-02-2005, 05:48 PM

ragazzi... ma lo volete capire che fare 2000 addominali non vi toglierà mai la pancetta?

**Tinelli** · 08-02-2005, 05:58 PM

e qual'è il modo allora??

**Venom5** · 08-02-2005, 09:05 PM

Originariamente Scritto da Tinelli

e qual'è il modo allora??

Dieta+aerobica;mentre per quanto riguarda gli addominali,eseguili solo 2-3
volte a settimana e invece di farne 3x100 fanne 3x20 con sovraccarico(crunch inversi e crunch in superserie)!

**panel** · 08-02-2005, 06:15 PM

mi sa che ci sono 80000 3d su questo argomento e greg13 li ha sintetizzati bene

**Tinelli** · 08-02-2005, 06:24 PM

E quindi? con qst intervento cosa vuoi esprimere, prova ad aggiungere qlksa

**Tinelli** · 08-02-2005, 06:26 PM

ESSENDOMI Iscritto da poco non conosco come funziona la scala di valori per cui ognuno può avere un titolo superiore da Neofita agli altri==

**panel** · 08-02-2005, 06:37 PM

clicca in alto su ricerca e inserisci le parole chiave

oppure ti ho estrapolato uno degli ultimi link che tratta questo argomento

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ght=addominali