Originally posted by luxor79
è il muscolo che recupera + in fretta
Forse perkè nn lo stressi come gli altri muscoli
Sento troppa gente ke "ha paura" di fare tricipiti perkè "li allena già con petto e spalle"..
Se possiamo prendere i DOMS come punto di riferimento per il recupero (se), i DOMS nei triceps mi durano allo stesso modo del petto..