Ecco qua finalmente......sono ShadyBoy!!!!!

[OceanWhispers]

Quello è un ottimo fisico.. bisogna vedere però se è stato costruito natural o no
Notare ad esempio il polso esile così come l'avambraccio.. l'ossatura fa una gran differenza ( io ad es. ho un polso di soli 14.5 cm ) ed è difficile diventare così massosi ( anche se in termini assoluti non è davvero un Coleman ! ) partendo da scheletri sottili.
Per lo meno questa è la mia esperienza .. per quanto possa sforzarmi penso che passare i 75 kg su 1.76 ( sempre con BF da addome in mostra ovviamente ) sarà un'impresa ardua,così come Shady
Certo,il tipo ha un gran bell'addome ma a mio modo di vedere le cose ad una ragazza due quadricipiti così sviluppati non piacciono sicuramente ( sempre che uno lo faccia col fine di piacere alle donne ovviamente !)

[°°sOmOja°°]

ma dai...ancora con il mito polso piccolo= niente massa ; polso grosso= massa facile?
dai sono storie vecchie, me lo spieghi il legame fisiologico tra le due cose per favore?

[Spitfire]

Allora te la sparo io qualche critica...certo che se in palestra ti fanno i complimenti oper il "tiraggio" non credo abbiano visto mai uno squartato in vita loro...stai messo benecomunque...il fatto polso piccolo-massa è una leggenda...guarda coleman....

[Dopritem]

14,5 cm di polso?????? un grissino... cmq io dico ke non hai un gran fisico per il tempo ke passi in palestra... diciamo ke si può fare meglio. l'addome squartato non l'ho visto e sinceramente nemmeno i tricipiti ke hai detto tu! fisico da bagnino.. ti critico così perkè hai manie autocelebrative! non te la prendere!

[ShadyBoy]

14,5 cm di polso?????? un grissino... cmq io dico ke non hai un gran fisico per il tempo ke passi in palestra... diciamo ke si può fare meglio. l'addome squartato non l'ho visto e sinceramente nemmeno i tricipiti ke hai detto tu! fisico da bagnino.. ti critico così perkè hai manie autocelebrative! non te la prendere!

Io non ho mai postato di avere gli addominali squartati, ho scritto che so benissimo di non averli squartati, ma che mi vanno bene cosi come sono, in vista quanto basta per piacere alle ragazze.

Poi ho scritto 1000 volte che non mi autocelebro affatto, riporto le celebrazioni che mi fanno e che mi hanno fatto.

Ciao!!

- Gli allenamenti procedono a meraviglia, nuovo record personale negli stacchi!
AMO QUESTO SPORT!!!!!!!!!!!

[ShadyBoy]

Dopritem ma tu hai postato le tue foto? Son curioso di vederle! Dici che si puo fare di meglio, vorrei vedere da dove arrivano queste parole. Ciao!

[Dopritem]

No non ho postato perkè non ho ankora avuto occasione di fare le foto. 1)non importa da dove arrivano le parole.. sei apparso a molte persone una persona kon un po di manie di protagonismo. 2)ho 15 anni e in 5 mesi di palestra ho avuto buoni risultati.3)ho mio fratello ke in meno tempo di te ha avuto migliori risultati...per questo parlo!4) conosco tanta gente ke la penserebbe come me...gente esperta!5)accetta le critiche e migliora in base ad esse..e ricorda ke qui sei venuto per consigli e critiche, non per dirci cosa t dicono le ragazze in palestra

[°°sOmOja°°]

- Gli allenamenti procedono a meraviglia, nuovo record personale negli stacchi!
AMO QUESTO SPORT!!!!!!!!!!!

quanto? x curiosita

[ShadyBoy]

quanto? x curiosita

68 kg! A molti faranno ridere, comunque quando ho iniziato con gli stacchi qualche mese fa ne alzavo 50. Non vedevo l'ora di alzare il mio peso (66kg), ora l ho addirittura superato! Quando sollevo nuovi pesi mi sento troppo felice e soddisfatto!! Ciao!!

[trainer]

Quello è un ottimo fisico.. bisogna vedere però se è stato costruito natural o no
Notare ad esempio il polso esile così come l'avambraccio.. l'ossatura fa una gran differenza ( io ad es. ho un polso di soli 14.5 cm ) ed è difficile diventare così massosi ( anche se in termini assoluti non è davvero un Coleman ! ) partendo da scheletri sottili.
Per lo meno questa è la mia esperienza .. per quanto possa sforzarmi penso che passare i 75 kg su 1.76 ( sempre con BF da addome in mostra ovviamente ) sarà un'impresa ardua,così come Shady
Certo,il tipo ha un gran bell'addome ma a mio modo di vedere le cose ad una ragazza due quadricipiti così sviluppati non piacciono sicuramente ( sempre che uno lo faccia col fine di piacere alle donne ovviamente !)

sul discorso del polso sono tutte dicerie stupide........

[the rock75]

dPosseggo anke molte fibre veloci e esplosive, amo fare scatti inaspettati durante gli sport (bicicletta,calcio,basket..). Oggi alleno le gambe, non vedo l ora! Ciao a tutti!!

[OceanWhispers]

sul discorso del polso sono tutte dicerie stupide........

si,come no.. prova tu ad avere un grosso avambraccio partendo da una struttura di 15 cm scarsi..

[Spitfire]

Vabbe è ovvio che un polso sottile magari è segno di un fisico longilineo....però ti ripeto guarda Coleman...li ha le giunture molto sottili...rispetto ad un King Kamali per ex....

[Alex1981]

si,come no.. prova tu ad avere un grosso avambraccio partendo da una struttura di 15 cm scarsi..

C' anche un rovescio favorevole della medaglia. Chi ha le articolazioni fine, come me ad esempio, sembra avere braccia più grosse per il rapporto visibile tra ventre muscolare e polso. Dal punto di vista estetico l'articolazione esile è vantaggiosa se si riesce ad attaccargli muscoli a dovere, un braccio di 46cm su un polso di 20cm pur essendo più grosso sembra meno impressivo di uno di 42cm su un polso di 15cm.

[OceanWhispers]

Su questo ti do assolutamente ragione, figurati che a me dicevano "che braccio!" anche quando era 35 cm ( non è molto di più ora , è 38 .. a freddo ovviamente ) perchè col polso così fine fa un gran contrasto ed è a mio parere preferibile in ogni caso.

però , relativamente al fatto che siano solo dicerie come dice somoja , ho visto ben pochi con polso piccolo ed altre ossa grandi , di solito chi ha polso piccolo ha tutta la struttura più fine ( è il mio caso ).. ed un conto è attaccar carne su una base da 15 , un conto è partire da 20
Coleman è un caso a parte , sul confronto con Kamali posso anche darti ragione.. però non posso basare i miei canoni su atleti di questo livello ( si , lo so , è tutto un altro discorso e meriterebbe un post a sè )