Master Olympia
Ciclo di Massa
L'unico modo x imparare a posare è farlo ancora, ancora e poi ancora! E poi è anche un ottimo metodo x "strizzare" fuori l'acqua superflua, provate un pò di pose per 5/10 minuti e vedrete che sudata e che indolenzimento (oddio sul sudore non ci giurerei in questo periodo, in palestra da me si sta beatamente a 4 gradi §56
Principiante
Un buon fisico
Abbiamo una corporatura molto simile .. ho la tua età , sono 1.76 e ho cominciato che ero 61 kg 2 anni e mezzo fa , quindi mi ci ritrovo in pieno
Quest'estate ero 66 kg e devo dire che anche a me hanno sempre fatto un sacco di complimenti.. essere molto definiti fa impressione sui non addetti ai lavori anche se di massa ce n'è poca. C'è da dire che forse sembravo più "scannato" di come appari nelle foto , ma può dipendere dalle foto.. ho più o meno quella definizione ora , che sono 73 kg e un pò più sporco , dopo un inverno di massa che consiglio anche a te .. ti appanni leggermente per un inverno ma poi non ci pensi più
Mr Italia
In Stretching
Grazie!
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