Ecco qua finalmente......sono ShadyBoy!!!!!

[ShadyBoy]

Ma che canoni di fisico hanno in svizzera? Non capisco..ti alleni da + di un anno vero? Non mi sembra un fisico eccellente..non vedo sto gran fisico famoso bello e da gara ke dici tu....

EDIT: Non mi sembra nemmeno un buon fisico dopo + di 1 anno di palestra!

Io non ho mai detto di aver un fisico da gara (neanke mi interessa), sono i senior grossi e esperti della palestra ke me lo dicono. Poi ce ne uno ke mi fa sempre i complimenti, 10 anni fa ha vinto il titolo svizzero di B.B, però purtroppo si è rovinato con la droga.. però i suoi complimenti li considero molto e mi soddisfano. Comunque quando ho iniziato 1 1/2 anni fa pesavo circa 6 kili in meno. Quelli della palestra me li fanno notare parecchio i miglioramenti di massa. Io voglio mettere su ancora almeno 4 kg, poi faro una breve definizione per perdere quel paio di kg di troppo! Ciao!!

[Dopritem]

Io non ho mai detto di aver un fisico da gara (neanke mi interessa), sono i senior grossi e esperti della palestra ke me lo dicono. Poi ce ne uno ke mi fa sempre i complimenti, 10 anni fa ha vinto il titolo svizzero di B.B, però purtroppo si è rovinato con la droga.. però i suoi complimenti li considero molto e mi soddisfano. Comunque quando ho iniziato 1 1/2 anni fa pesavo circa 6 kili in meno. Quelli della palestra me li fanno notare parecchio i miglioramenti di massa. Io voglio mettere su ancora almeno 4 kg, poi faro una breve definizione per perdere quel paio di kg di troppo! Ciao!!

mmh 6 kili in un anno e mezzo? bhe non è un ottimo risultato..forse le foto non rendono per colpa delle pose...ma a me non sembra un gran fisico!

[ShadyBoy]

mmh 6 kili in un anno e mezzo? bhe non è un ottimo risultato..forse le foto non rendono per colpa delle pose...ma a me non sembra un gran fisico!

Non fa niente Dopritem, si vede che hai canoni e gusti diversi da molta altra gente! ...In fondo a me basta piacere alle ragazze, e risaltare tra la massa di gente comune .Non mi interessa piacere a una giuria esperta da gara di B.B! Ciao!

[trainer]

Non fa niente Dopritem, si vede che hai canoni e gusti diversi da molta altra gente! ...In fondo a me basta piacere alle ragazze, e risaltare tra la massa di gente comune .Non mi interessa piacere a una giuria esperta da gara di B.B! Ciao!

allora punta sopratutto all'addome,fa'figo.........

[ShadyBoy]

allora punta sopratutto all'addome,fa'figo.........

...Perchè , così come c e l ho non va gia bene? Ciao!

[Dopritem]

Io non ho niente da ridire sul tuo fisico..ho da ridire sul fatto ke tu lo elogi come se fosse chissà ke..qualsiasi ectoformo dopo 1 anno e mezzo di palestra arriva a quei risultati...forse anke in meno tempo!

[ShadyBoy]

Io non ho niente da ridire sul tuo fisico..ho da ridire sul fatto ke tu lo elogi come se fosse chissà ke..qualsiasi ectoformo dopo 1 anno e mezzo di palestra arriva a quei risultati...forse anke in meno tempo!

...Io lo elogio perchè lo elogiano gli altri. .. Se qualsiasi ectomorfo può avere un fisico così in 1 anno e 1/2 non capisco perchè di fisici come il mio ce ne sono pochi rispetto alla media della massa che si vede in giro. So benissimo che il mondo è strapieno di fisici eccellenti, il fatto è questi fisici sono sparsi in giro per il mondo, non ragruppati in una unica città come in un concorso di B.B. Per questo un fisico come il mio risalta molto inserito in un contesto medio-cittadino! Ciao!

[trainer]

...Perchè , così come c e l ho non va gia bene? Ciao!

direi di no,non te la prendere , c'e ancora parecchio da lavorare

[Alex1981]

Sbaglio o sei un pò troppo sicuro di te? Va bene che l'autostima deve esserci, ma non si deve peccare di immodestia soprattutto in questo sport. Spesso nel ristretto mondo della propria palestra ci si sente/vede/crede grossi e competitivi, speciali col proprio fisico, ma se ci si affaccia alla finestra di fuori si vede con molta tranquillità che c'è di meglio, molto meglio, senza ricorrere a chimica ecc.
Nulla di personale, solo x dirti che da come ho avuto modo di intendere non ti aspettavi tutte queste critiche ma solo complimenti Però siccome è un forum di bbing è logico che i criteri di giudizio e gli standard qualitativi siano un pò più altini degli amici della palestra o di tutti i giorno no?

[Powerfull]

Se quelli sono risultati di un solo anno o poco più di palestra direi che sono davvero ottimi, complimenti!
Riguardo la percentuale di grasso ti do fra l' 8-9% se paragonata alla valutazione che hanno dato sul mio fisico su qesto stesso forum.
Riguardo il fisico da gara fossi in tè non ci conterei molto, ancora hai tanto lavoro da fare, ma da parte tua hai anche molte possibilità di riuscirci, le doti non ti mancano!
Un consigli che mi sento di darti è quello di cercare di essere un pò più modesto e lasciare che gli altri valutino il tuo corpo e non cercando di risaltarlo con le parole, non servirebbe a nulla.

Uno dei miei peggiori difetti è quello di non saper posare bene e quindi di non riuscire a far risaltare i miei muscoli, dovrei essere l' unica persona quì dentro a non pronunciarmi su tale argomento, ma visto che tu te ne intendi ancor meno di mè allora io mi pronuncio: se impari a posare meglio aiuterai certamente la tua telecamera da cento franchi a valorizzare le tue striature, vene e quant' altro vanti di avere in maniera esagerata.

Spero di essere stato d' aiuto

[ShadyBoy]

direi di no,non te la prendere , c'e ancora parecchio da lavorare

..Non me la prendo mica. Lo so che non sono spessi e squartati, ma a me sinceramente piacciono così. Voglio solo ancora 6 kiletti in più seguiti da un breve periodo di definizione, poi avrò raggiunto il mio obiettivo di quando ho iniziato. Diventare più grosso del mio obiettivo significherebbe solo perdere fans femmine, visto che molte mi dicono che troppo pompato piace solo ai pompati. Ciao!

[ShadyBoy]

Nel profilo ho cancellato il dato inerente la percentuale di grasso, almeno finkè non ne conosco la percentuale esatta!

Volevo rifare la domanda , ma col 10% si vedono le vene, striature sui pettorali, ABS e separazione delle inserzioni muscolari? Perkè a me mi si vedono, se mi dite che col 10% gia si vedono mi metto l anima in pace!