Dovresti valutare da uno specialista il tipo di appoggio che ha il tuo piede (in pronazione, neutro o in supinazione) e di conseguenza scegliere una scarpa da running idonea. Anche in funzione del tipo di suolo su cui corri potresti scegliere un modello piuttosto che un altro.
Quando preparammo la prova di corsa ad ostacoli all'isef le ultime due settimane ci allenammo su pista di atletica;risultato: 50% di noi colpiti dal tuo stesso dolore (periostite?)