Dieta per massa!!!Secondo voi è decente?

**Corvette** · 06-02-2005, 10:58 AM

Alcune diete non le capisco. Secondo me quella roba che ingurgita è troppa...

**growl** · 02-03-2005, 02:00 AM

io non capisco perchè lo spuntino post w.o. dopo un 'ora.

io lo faccio sempre immeddiatamente appena finito.
nello specifico:

appne afinisco l'allenamento mi bevo: 3 gr di crea + 3 di gluta

dopo 15 min, appena arrivo a casa: 15 gr di whey + 15 di gainer in h20
+ un panino e il beverozzo lo sorseggio mentre mi mangio il panino

poi non capisco perchè le whey un ora prima del w.o.
io le whey oltre nel post w.o. le bevo a colazione,
mentre per il pre w.o. e precisamente 50 min prima:

20 gr di gainer + 3 di crea.

ecco,

cosa nepensate?
aspetto i vostri utilissimi consigli.

grazie
ciao

**°°sOmOja°°** · 02-03-2005, 08:47 AM

Originariamente Scritto da growl

cosa nepensate?
aspetto i vostri utilissimi consigli.

che praticamente stai mandando all'università il figlio del proprietario del negozio di integratori.
spero che almeno i risultati valgano la pena.

**Ct-7b** · 02-03-2005, 09:57 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

che praticamente stai mandando all'università il figlio del proprietario del negozio di integratori.
spero che almeno i risultati valgano la pena.

e lo manda pure a puttane.....
seriamente growl...otterresti maggiori benefici dal cibo solido, poi il tuo postwo è un miscuglio di troppi intrugli.....
ti basta un panino con affettato o tonno, ok per la crea, ma la glutammina puoi anche evitarla, se già integri a colazio con pro e cmq il tuo intro proteico e giusto laq gluta ti serve a ben poco....

**°°sOmOja°°** · 02-03-2005, 10:03 AM

Originariamente Scritto da Ct-7b

e lo manda pure a puttane...

ahaha

scusate l'OT, anto, hai letto questo 3d?
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=6877
(se ti scoccia nn sei mica obbligato a leggerlo.. oltretutto alla fine ti renderai conto di quanto sono minkione

)

ma tu studi scienze motorie?

**Ct-7b** · 02-03-2005, 12:27 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ahaha

scusate l'OT, anto, hai letto questo 3d?
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=6877
(se ti scoccia nn sei mica obbligato a leggerlo.. oltretutto alla fine ti renderai conto di quanto sono minkione

)

ma tu studi scienze motorie?

si..studio scienze motorie.....come ti hanno detto sbocchi vene sono pochi....cmq io ho le idee chiare su quello che vorrei fare...o ricercatore in scienza dello sport, o preparatore atletico e, se posso specializzarmi in nutrizione, nutrizionista sportivo....cmq a me dei soldi me ne frega ben poco, quello che voglio è del tempo per dedicarmi al mio sport, che voglio, sia parte costante della mia vita....

**natrone** · 02-03-2005, 01:41 PM

ct-7b....allora dai un occhio alla mia alimentazione che ho postato prima please e dimmi se può andare....

**°°sOmOja°°** · 02-03-2005, 02:29 PM

Originariamente Scritto da Ct-7b

si..studio scienze motorie.....come ti hanno detto sbocchi vene sono pochi....cmq io ho le idee chiare su quello che vorrei fare...o ricercatore in scienza dello sport, o preparatore atletico e, se posso specializzarmi in nutrizione, nutrizionista sportivo....cmq a me dei soldi me ne frega ben poco, quello che voglio è del tempo per dedicarmi al mio sport, che voglio, sia parte costante della mia vita....

bene.. in bocca al lupo allora!
il discorso soldi mi piace molto e condivido.. ma purtroppo x vivere c'è bisogno anche di quelli.. sicuramente xò si può essere felici anche senza essere milionari. questo si.

com'è stato l'esame d'ingresso? hai studiato da privato x prepararti?
scusate l'off topic.

**°°sOmOja°°** · 02-03-2005, 09:29 PM

Originariamente Scritto da Ct-7b

si..studio scienze motorie.....come ti hanno detto sbocchi vene sono pochi....cmq io ho le idee chiare su quello che vorrei fare...o ricercatore in scienza dello sport, o preparatore atletico e, se posso specializzarmi in nutrizione, nutrizionista sportivo....cmq a me dei soldi me ne frega ben poco, quello che voglio è del tempo per dedicarmi al mio sport, che voglio, sia parte costante della mia vita....

ormai è deciso.. cambio corso di studi.
farò i concorsi x
Scienze motorie
Fisioterapia
Infermieristica.
e se sta accadendomi tutto ciò è anche merito tuo (o forse COLPA-?!

)
Cmq adesso sei OBBLIGATO ad aiutarmi a prepararmi x il concorso!

(vabè..magari puoi limitarti a darmi qualche dritta...)

nn vorrei essere invadente.. e romperti le palle.. ma se magari hai un indirizzo mail scrivo lì, invece di stare perennemente off-topic come al mio solito!