Gara Bodybuilding Tra Di Noi

[the rock75]

3. il + cretino mentalmente

questa cat non l'ho capito

[mau]

lo dice Tozzi che chiama quelli dotati geneticamente : "idioti fortunati" ; era un "riferimento letterario"

[kobe]

come sei colto...

[aminoacidissimo]

x lorenzo: ho più forza con il fermo al petto invece che sfiorando il contatto d pochissimo (millimetri) risalendo subito, probabilmente sbaglio però il petto si sente parecchio ho provato propio oggi per la prima volta con un po d fermo e sono riuscito a fare 90kg 2 colpi in più e forse potevo continuarne x altri 2 tiratissimi, la prossima volta carico 100kg con fermo al petto d un secondo + o - sperando d fare 6 rip pulite

[°°sOmOja°°]

beh.. da 90kg x 2 a 100kg x 6 ce ne passa, nn credi di esagerare giusto un pochetto?

cmq mi pare strano che tu sia + forte con il fermo... che tu senta di + il petto lo capisco bene, ma la separazione netta da eccentrica a concentrica nn avvantaggia di certo.

[mau]

ma che caspiterina c' entra col 3d ?

[aminoacidissimo]

beh.. da 90kg x 2 a 100kg x 6 ce ne passa, nn credi di esagerare giusto un pochetto?

cmq mi pare strano che tu sia + forte con il fermo... che tu senta di + il petto lo capisco bene, ma la separazione netta da eccentrica a concentrica nn avvantaggia di certo.

scusa con la fretta ieri mi sono espresso come na ******ccia

90kg non x 2 ma + 2... cioe' con il fermo al petto di un secondo ieri sono riuscito a fare 8 colpi tranquilli mentre la volta precedente SENZA FERMO cioe' con tensione continua senza far toccare il bilancere al petto 90 kg li ho sentiti molto di più.,... con 4-5 colpi ci so skiattato!

x corvette : mitico! ieri ho provato anche lo squat tirandomi il bilancere come per piegarlo e sono riuscito a sputare 1-2 colpi in più, ma così non si rischia di togliere un po di fatica ai quads?

[aminoacidissimo]

sto indietrissimo di petto spero di tirarlo un pò fuori prima di agosto che servono le tette al mare per allattare.... una mucca intanto ci sembro eheh

[aminoacidissimo]

la separazione netta da eccentrica a concentrica nn avvantaggia di certo.

nn m torna , la tensione continua mi toglie più energia e mi fa sentire più il peso di conseguenza, cmq voglio provare il box squat cosi magari mi rendo conto meglio,

[°°sOmOja°°]

nn m torna , la tensione continua mi toglie più energia e mi fa sentire più il peso di conseguenza, cmq voglio provare il box squat cosi magari mi rendo conto meglio,

cioè.. tu con quel fisico hai fatto 90kg x 8 reps con fermo?!

ed io che credevo di nn dimostrare i miei carichi.