Gara Bodybuilding Tra Di Noi

[°°sOmOja°°]

NO NN SONO DA POWERLIFTER LE HO FATTE SENZA FERMO CMQ SENZA AIUTO ANCHE PERCHè SE IL MIO AMICO MI METTEVA LA MANO E MI TOCCAVA IL BILANCIERE NN LA METTO BUONA! CMQ RAGAZZI NN MI INTERESSA LA FORZA NN VOGLIO FARE LE GARE DI SOLLEVAMENTO PESI MA BENSì VOGLIO DIVENTARE UN BB. CHE POI SE Cè LA FORZA BEN VENGA! SO GIA CHE FRA 3 MESI FARò 180 PERCHè TRA QUALCHE SETT INIZIO LA PREPARAZIONE PER L'ESTATE.....

evvai col testo!!


....

[the rock75]

3. il + cretino mentalmente

questa cat non l'ho capito

[mau]

lo dice Tozzi che chiama quelli dotati geneticamente : "idioti fortunati" ; era un "riferimento letterario"

[kobe]

come sei colto...

[aminoacidissimo]

x lorenzo: ho più forza con il fermo al petto invece che sfiorando il contatto d pochissimo (millimetri) risalendo subito, probabilmente sbaglio però il petto si sente parecchio ho provato propio oggi per la prima volta con un po d fermo e sono riuscito a fare 90kg 2 colpi in più e forse potevo continuarne x altri 2 tiratissimi, la prossima volta carico 100kg con fermo al petto d un secondo + o - sperando d fare 6 rip pulite

[°°sOmOja°°]

beh.. da 90kg x 2 a 100kg x 6 ce ne passa, nn credi di esagerare giusto un pochetto?

cmq mi pare strano che tu sia + forte con il fermo... che tu senta di + il petto lo capisco bene, ma la separazione netta da eccentrica a concentrica nn avvantaggia di certo.

[mau]

ma che caspiterina c' entra col 3d ?

[aminoacidissimo]

beh.. da 90kg x 2 a 100kg x 6 ce ne passa, nn credi di esagerare giusto un pochetto?

cmq mi pare strano che tu sia + forte con il fermo... che tu senta di + il petto lo capisco bene, ma la separazione netta da eccentrica a concentrica nn avvantaggia di certo.

scusa con la fretta ieri mi sono espresso come na ******ccia

90kg non x 2 ma + 2... cioe' con il fermo al petto di un secondo ieri sono riuscito a fare 8 colpi tranquilli mentre la volta precedente SENZA FERMO cioe' con tensione continua senza far toccare il bilancere al petto 90 kg li ho sentiti molto di più.,... con 4-5 colpi ci so skiattato!

x corvette : mitico! ieri ho provato anche lo squat tirandomi il bilancere come per piegarlo e sono riuscito a sputare 1-2 colpi in più, ma così non si rischia di togliere un po di fatica ai quads?

[aminoacidissimo]

la separazione netta da eccentrica a concentrica nn avvantaggia di certo.

nn m torna , la tensione continua mi toglie più energia e mi fa sentire più il peso di conseguenza, cmq voglio provare il box squat cosi magari mi rendo conto meglio,