Sangue

[VIERI]

L'avevo titolato così proprio per richiamare i tenti riferimenti al sangue...qui però il tema è la donazione rispetto all'ellenamento perchè credo anch'io all'utilità sociale del donare sangue.
In rapporto agli allenamenti in passato, forse più per ragioni psicologiche mi pareva di sentire una leggera debolezza, mentre le analisi te le fanno periodicamente, non ogni volta.

[DMC-12]

io l'avevo donato anni fa, quando mi allenavo a casa... avevo avuto un calo notevole, infatti poi non l'ho più fatto... ora vorrei riprovare

[°°sOmOja°°]

quant'è durato questo calo?
vabè che se vuoi donare lo fai in ogni caso.. almeno secondo me.

[°°sOmOja°°]

Oggi pomeriggio vado ...spero di nn avere le transaminasi alte..
mannaggia ammè stamattina ho fatto stacchi.



aggiornamento: mio padre mi ha spiegato (cosa che avrei dovuto ricordare §#e )che i prelievi si fanno di mattina a stomaco vuoto.

[°°sOmOja°°]

fatto!
ieri mattina ho donato..
devo dire che nn ho avuto alcun problema, stanchezza e roba simile..
di sera sono uscito e sono andato a ballare..
ieri pomeriggio e stamattina ho avuto riunione con i bambini (ricordo che sono capo scout) il che equivale ad una sessione di stacchi e squat massimali.. e devo dire che sono stato bene.(giramento di palle si, ma la testa stava ben ferma! )

[°°sOmOja°°]

ah.. il giorno prima di mattina avevo fatto stacchi massimali (ps..nuovo massimale=160kg!! ) e la sera spinbike..

ma mi hanno spiegato che se si specifica che l'aumento delle transaminasi era dovuto ad attività fisica intensa allora nn c'erano problemi (evidentemente rientravo anche entro certi parametri massimi)