Allora lasciando perdere i 15kg...anzi no diciamo cosìOriginariamente Scritto da Tenebro
rova scrivi una libro di bb in cui scrivi che si e no cresci di 4 kg l anno chi te lo compra?Chi? E pure l'aveva già provato,scarica Heavy Duty Nutrition e lì lo afferma a chiare lettere un fiasco chi l'ha comprato? Insomma un pò di fuochi d artificio li usano tutti è normale. Altro punto quella della serie a settimana per tutti è un altra estremizzazione delle sue (come quella famosa del gelato...eh eh) ma se ci pensi se alleni ogni muscolo 1x a settimana con un piramidale ecco che l'ultima serie per lui è quella buona,quella col carico maggiore e a cedimento,è solo quella che ti fa crescere. Più avanti vai con forza/esperienza e tutto diventa più estremo (vedi gli allenamenti dei due fratelli fine anni 70 che si allenavano solo con singole/negative e altre tecniche ultrapericolose ma...per poco non vinceva l'olympia nel 79,primo nella heavyweight e battuto poi da Zane che veniva dalla classe inf,suo fratello mi pare si sia vinto il Mr. Universe sempre in quell anno se non sbaglio) quindi bisogna pur sempre riconoscergli una cerca applicazione,almeno su di se poi è venuto il tempo dei ricoveri ecc. ecc. da lì in poi ha estremizzato molto i concetti,ma finchè non glie lo si chiede di persona(difficile) o si recuperano vecchi seminari non ci si capirà mai un ca**o questa è la mia conclusione.
Rispondi Citando
Segnalibri