madai la forma vuoi che si perda in due settimane? Logorante perchè se lo fai bene ci devi mettere la testa e se non ci stai attento RImettere anche il pranzo....a parte gli scherzi(mica tanto però...)è vero per fare un buon lavoro in pochi minuti devi esserci con la testolina e motivato,non rimandi niente alle serie successive perciò è abb pesante,fare allenamenti da un ora e mezza per me è più leggero che fare quelli da 10 anche se alla fine sono più stimolanti...per questo per ora tengo 2 sett,magari più avanti proverò a portarlo a 3...