ma quale 1 serie a cedimento???? ma dai tenebro che non sai manco come reclutare il 30% delle tue fibre facendo 20 serie adesso pensi di poterne reclutare il 100% con 1 serie????? scuse x non fare un ***** !
ma quale 1 serie a cedimento???? ma dai tenebro che non sai manco come reclutare il 30% delle tue fibre facendo 20 serie adesso pensi di poterne reclutare il 100% con 1 serie????? scuse x non fare un ***** !
non ho capito in che senso confessioni?![]()
MA CHI HA DETTO DI VOLER FARE UNA SERIE A CEDIMENTOOriginariamente Scritto da the rock75
e poi scusa ancora fino a meno di un anno fa che ho dovuto smettere dopo duri allenamenti ero arrivao che mi bastava fare una due serie a cedimento per aggiungere una ripetizioni la settimana dopo e ingrossare le braccia da 34 a 36 cm
significa che le fibre le reclutavo...MA QUESTO E' IL MENO...
Ultima modifica di Tenebro; 31-01-2005 alle 01:22 AM
intendo dire che ammettono di prenderli visto che se non sbaglio sono contro il regolamento delle gare (o no?)quindi ho usato il termine confessioniOriginariamente Scritto da frank leone
ho anche altre fonti che li prendono
la cosa mi interessa
2 serie a cedimento beato te che ti devo dire potevi allenarti con yates e mentzer allora
beh confessioni non ne fanno di certo... se non ad esempio qualche "pentito" cmq dopo aver smesso di gareggiare...Originariamente Scritto da Tenebro
Nelle gare pro in america, a quanto ne so, l'antidoping si fa solo per i diuretici in quanto non ammessi...
Ultima modifica di frank leone; 31-01-2005 alle 05:49 PM
tornando a levrone mi sono beccato il video ed è una figata
ha i tricipiti che fanno provincia, ma nel filmato sembra che li trascuri (fa solo delle spinte in basso)
devi cercarle,di solito interviste a testate o siti che non facciano parte del circuito flex/m&f e co.,oppure scavare nelle pubblicazioni americane + vecchie anni 60-70. Per dirti di intervista cè n'è una interessante su un sito americano (non mi ricordo quale mi sembra bodybuilding.com) con belle interviste,tra le quali lee priest che svela certe cosette...c'è anche l'audio x cui non è una taroccata...certo che se ti aspetti che un big lo sventoli ai 4 venti su flex...come direbbe qualcuno...cui prodest?Originariamente Scritto da Tenebro
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mentzer poteva permettersi di fare la panca una volta ogni 16 giorni,roba che mi chiedo come si faccia a non disadattarsi a un esercizio (mi riferisco alla tabella pubblicata su HDII)Originariamente Scritto da the rock75
ma c'e' ne di gente che si allena con DUE serie ogni 7 giorni,e ottiene discreti risultati son i vari seguaci del BII..solo che questo magari non lo fanno dal primo mese di palestra
Dai esageri un po'.....
Adesso mi sto allenando con MOLTE serie LEGGERE l'esatto opposto...
ma a proposito com'e' che LeePriest non gareggia piu'?assieme a Levrone era candidato a diventare MR OLYMPIA PER ME.....
non vi sembra che LeePriest non abbia avuto quello che si meritava?
Anche se avesse partecipato non si sarebbe classificato nemmeno tra i primi dieci;non perchè non fosse all'altezza ma perchè ormai le posizioni si sono prestabilite già da tempo da giudici secondo me imparziali che si fanno condizionare dalla pubblicità che questi campioni si son fatti:guarda Gunther per esempio si è sempre classificato tra i primi 5-6 solo perchè una volta ha battuto Ronnie Coleman,per non parlare poi di Dexter sempre terzo ad eccezione di quest'ultima edizione,mentre per quanto riguarda Cutler (che secondo me è uno dei migliori) non si avvicinerà mai al titolo finchè non metterà su almeno altri 10kg.Insomma stesse posizioni o quasi per altri 2 o 3 anni.
Machestaiaddi Lee non è proprio all altezza lo vede chiunque...la circonferenza dei bicipiti è uguale alla sua altezza quindi meno all altezza di lui non ce n'èEppoi è chi l ha detto che le posizioni sono fisse e badell allora?Chi lavrebbe detto? Insomma di fisso c'è solo il primo posto finchè ronnie non si ritira hai voglia...si presenterà pure con qualche difetto ma rimane irraggiungibile e finchè nessuno sarà in grado di insidiarlo...se cutler mette 10kg è finito,già con quelle dimensioni fa fatica a mantenere certe qualità ci mancano solo i 10 kg poi è la volta buona che badell o dexter...
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ma non lo sapevi?Ha trovato uno scienziato russo che gli ha modificato i geni,e lui,cresce fino a 90 anni!Originariamente Scritto da Corvette
Ma a Pavol Jabloinicky non si meriterebbe di +?E Lee Priest non ha ottenuto poco per quello che si meritava le stagioni passate?E levrone tornera'?
posso fare una domanda?
ma tutti quelli che partecipano al mister olympia sono bombardati di sostanze?
e si come fanno ad avere figli?
Poi si può avere un fisico come questo (anche se è un cartone animato)
grazie per l'attenzione dimostratami
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