gensan

[matia]

sicuramente la gensan è una marca che si fa pagare...ma volevo sapere come qualità dove si collocava???io non conosco le marche...l'unica cosa che so che quando sono andato da un negozio di integratori di un mio mio amico ..ho chiesto un prodotto di qualità senza badare tanto al prezzo..visto che voglio integrare per molto tempo ..voglio acquistare qualcosa di buono.... devo dire che in questo negozio non c'erano tutte le marche esistenti...lui mi ha consigliato la gensan per andare sul sicuro... volevo sapere una vostra idea su questa marca...grazie

[PT FornariSport]

Ti avrà consigliato Gensan per la scontistica che ha...

Personalmente consiglio AST, Syntrax o Universal.
Le prime due aimè molto costose...l'ultima invece abb economica con il suo ultrawheypro.

[matia]

quindi non consideri la gensan una buona marca???

[Venom5]

Secondo me è una delle migliori!
Stai certo che sono soldi ben spesi anche se......azz quanto costano!

[Sajan]

Migliori in base a cosa? gusto? solubilità? prezzo.......? non mi dite in prestazioni.........

Per dirla alla 4ca
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=2880

Mettete in ordine di qualità le 5 marche di proteine in polvere che ritenete migliori.
Tra parentesi citate le qualità (es. digeribilità, solubilità, ecc.)

Grazie

Risposta
pollo
tacchino
manzo
pesce
uova

nn occorre che nemmeno vai dietro alle marche vanno bene di qualsiasi supoermercato basta che siano freschi.

queste solo le fonti MIGLIORI il resto e presa per il culo

[ham2]

prezzo mica tanto.
il pollo non è 95% proteina.
Kevin Levrone ( che NON parlava di steroidi -d'accordo- ma neppure di supplementi ) diceva di spendere più di 600 dollari A SETTIMANA IN CIBO GREZZO tipo pollo, riso, etc.
Fatevi due conti.
Vabbè che Levrone è Levrone, però anche solo 200 dollari alla settimana in cibo grezzo è una mazzata che i più non si possono permettere ( NB per UNA SOLA PERSONA, non tre o 4 ).

[PT FornariSport]

Se parliamo in termini prettamente monetari...i cibi proteici costano molto di più delle polveri proteiche.

Sul fatto che siano fondamentali nn ci piove.
Ma non diciamo che spendiamo meno!!

5 kg di proteine, per chi le usa, hanno un costo relativo...provate a fare lo stesso quantitativo proteico con la carne, vediamo se risparmiamo o meno.
Oltretutto...5kg di carne, se vi fanno lo sconto , voglio vedere dove li mettete...

[Sajan]

Ma dai. adesso se facciamo un discorso economico non si finisce più......non mi direte mica che assumete polveri per risparmiare? vogliamo poi mettere il discorso qualità? capisco che non tutti sono in gara, che molti non noterebbero la differenza a pelle, nel vero senso di una questione di pelle assumendo polveri o pollo, ma se ci siamo ridotti ad ingurgitare polveri, capsule ed affini per una questione economica........non ho parole!
a quando sostituiremo i carbo con i weight gainer??????? in fin dei conti costano ancora meno!
5 kg di proteine per un individuo normale dovrebbero durare un'esagerazione.....ma va la moda dei 2-3 gr per kg di peso corporeo, ci credo che un soggetto normalissimo di 70 kg se si pianta in testa di dover assumere dai 140 ai 210 gr di proteine NOBILI, deve fare una finanziaria.....rimane il fatto che ancora il concetto di fonte nobile per kg di massa magra e tutto il discorso a contorno non vuole proprio passare......

[PT FornariSport]

io...dai 10 anni assumo polveri proteiche per:
- praticità, al lavoro nn posso fermarmi e mangiarmi il tonno
- costo, ho comprato tante volte il petto di pollo in scatola ma...seriamente...costa tanto da mangiare ogni giorno

Per la moda dei 3gr ecc....hai perfettamente ragione...in tanti casi si esagera...

[ham2]

1 io non riesco più a fare pasti alla Levrone.
All'inquadratura dei molti piatti di riso, pollo, pesce che egli usava, mi è venuto da vomitare.
perciò le proteine in polvere sono un grande aiuto.
Poi non parliamo di calorie, purine, colesterolo, sovraccarico...

[ham2]

poi ovviamente è FUORVIANTE e SCORRETTO invalidare un discorso come il mio tirando fuori esagerazioni tipo 4gr/kg di proteine che qualche sconsiderato principiante adotta perchè propugnato da qualche "tabella dei campioni" di una rivista.

ma se ci siamo ridotti ad ingurgitare polveri, capsule ed affini per una questione economica........non ho parole!

Tu fai dell'umorismo, ma molte persone è una vita che rimpiazzano il manzo col pollo o s'ingozzano di uova e patate perchè la dieta equilibrata del prof. Kranz non se la possono permettere.

Cosa costa meno?
Della vitamina C in compresse o 5 chili di arance?
Vabbè che poi salta fuori uno che va a far la spesa dalla sora Lella, tutta robba bbona e spenne n'*****...
gli altri però...

[trainer]

sicuramente la gensan è una marca che si fa pagare...ma volevo sapere come qualità dove si collocava???io non conosco le marche...l'unica cosa che so che quando sono andato da un negozio di integratori di un mio mio amico ..ho chiesto un prodotto di qualità senza badare tanto al prezzo..visto che voglio integrare per molto tempo ..voglio acquistare qualcosa di buono.... devo dire che in questo negozio non c'erano tutte le marche esistenti...lui mi ha consigliato la gensan per andare sul sicuro... volevo sapere una vostra idea su questa marca...grazie

non la conosco.io mi trovo bene con la proaction ma ce ne sono comunque parecchie sul mercato di gran lunga migliori

[Fbi]

Vorrei sapere in base a quali criteri si stabilisce che una marca e' meglio dell'altra. Ovviamente si parla di marche di un certo livello, lasciamo perdere quei marchi da supermercato, ok?

La domanda vuole essere uno spunto di riflessione e nasce da una constatazione molto semplice, che si puo' trarre anche dai post precedenti: il fatto che ci siano opinioni cosi' discordanti a proposito di una marca oppure che ognuno esalti una marca piuttosto che un'altra.

E' vero che non siamo tutti uguali e che quindi uno puo' digerire meglio le proteine del latte rispetto ad un'altra persona oppure uno assimila meglio la creatina effervescente rispetto a quella in pastiglie. La questione non e' questa, bensi' quando sento dire che e' meglio il prodotto X della gensan rispetto allo stesso prodotto della proaction o viceversa, e' meglio la creatina dell'AST rispetto a quella della twinlab...

Ripeto, lasciamo perdere il discorso digeribilita', gusto, solubilita'. A parita' di prodotto intendo, il fatto di sentire una persona che afferma di avere avuto piu' risultati con una marca rispetto ad un'altra, non vi fa pensare anche ad un'eventuale effetto placebo?

Oppure un altro motivo potrebbe essere il fatto che una marca arricchisce i propri prodotti con vitamine e mireali e l'altra no, ma allora cadrebbe la premessa che ho fatto prima (a parita' di prodotto).

[°°sOmOja°°]

interessante spunto di riflessione..
però devi considerare che l'ipotesi della "parità di prodotto" è un pò troppo ipotetica. cioè gusto, solubilità, digeribilità, eventuali "servizi aggiuntivi" fanno proprio parte delle caratteristiche che denotano una qualità maggiore rispetto a chi possiede standard inferiori.

[VIERI]

Cosa costa meno?
Della vitamina C in compresse o 5 chili di arance?
Vabbè che poi salta fuori uno che va a far la spesa dalla sora Lella, tutta robba bbona e spenne n'*****...
gli altri però...

Forse questo è l'aspetto che mi mette in dubbio di più, non il prezzo ma l'ipotesi di parificare l'assunzione di compresse o polveri agli alimenti "naturali".
Secondo i nutrizionisti (riporto soltanto) non c'è paragone fra l'assimilazione, per esempio, di vitamine dalla frutta e dalla verdura rispetto alle compresse. Il nostro sistema di assimilazione riconoscerebbe e assimilerebbe (notare il condizionale) molto meglio da prodotti naturali.
Forse si potrebbe ipotizzare per similitudine che la cosa valga anche per le proteine...
Non credo ci siano ancora dati certi e molto spesso "noi" ci basiamo sulle nostre esperienze e quelle di chi conosciamo, secondo un sistema razionale detto in psicologia "dissonanze cognitive" ma questo è un'altro discorso.
Tornando al punto, i problemi sono i soliti: il tempo di mangiare sempre correttamente può mancare, il mito di una necessità di un grande surplus proteico è sempre forte e intorno girano enormi interessi commerciali...
A ognuno spetta di fare proprie scelte ragionate, se si gareggia, se si hanno determinati obiettivi o meno.