Glucoram

[Venom5]

Hei somoja perchè non mi hai risposto?Guarda che mica alludevo a...........
volevo solo sapere quale integratori e sopratutto quale marca ritieni più affidabile tutto qui!
Comunque trainer se ci sei batti un colpo!!

[trainer]

credimi mi spiace stavolta non poterti essere d'aiuto,anche perche'non faccio uso di questo tipo di integratori a parte qualche volta carnitina e di rado aminoacidi ramificati,,,,

[°°sOmOja°°]

Hei somoja perchè non mi hai risposto?Guarda che mica alludevo a...........
volevo solo sapere quale integratori e sopratutto quale marca ritieni più affidabile tutto qui!
Comunque trainer se ci sei batti un colpo!!

eheh..nn ti ho risposto semplicemente xkè nn ho visto il post.!
attualmente nn faccio uso di alcun integratore..ma in altri periodi ho utilizzato multivitaminici. stop.
una volta ho acquistato delle proteine in polvere, ma dopo un paio di volte sono rimaste tutte nel barattolo.

[Venom5]

Mi sorge una domanda spontanea:ma che vi prendete finito l'allenamento?
Io di solito uso siero+banana+miele,ma solo ora stò prendendo in considerazione di assumere dei ramificati mentre voi........boh uno alto 165cm che pesa 75kg non prende nemmeno un barattolo di proteine.
Adesso sono io che non ci credo!!!

[°°sOmOja°°]

eheh.. dopo l'allenamento ceno!
oppure se mi alleno uscendo dall'università pranzo.

ma poi nn ho capito questo legame proteine in polvere--->essere grossi.

mica ci mettono il testosterone negli integratori. (forse in quelli del tuo amico dell'altro post [Mr Natural lo chiamano??] si! )

[Venom5]

Ahahahah sei uno spasso somoja.......comunque credevo che nel bibitone postallenamento vanno assunte proteine a rapido assorbimento in modo da favorire la riparazione musculare e di conseguenza la crescita.
Come mai non lo usi?Non mi dire che ti spari le uova alla Rocky?

[°°sOmOja°°]

eheh..nono, niente cestino e niente ovetto alla rocky

a parte il fatto che sono un amante del cibo,
preferisco di gran lunga MANGIARE
piuttosto che NUTRIRMI..
quindi l'idea di sacrificare un pasto VERO x un pastone di polveri dal sapore di Slim Fast nn mi alletta

la storia della finestra anabolica e dei muscoli che dopo l'allenamento spalancano le gambe peggio di cicciolina sono + che altro trovate pubblicitarie che (IMHO) su uno pseudo-atleta di basso livello come me nn riscuoterebbero alcun giovamento visibile.

per nn parlare dei prezzi di questa roba..insomma..nemmeno me lo posso permettere. quindi tantovale magnare...offre la mamma! (per ora!)

[Venom5]

E' proprio vero allora quando mi dicono:"STO SPORT E' DA' RICCHI PIU' VOI DIVENTA' GROSSO PIU' DEVI SPENNE".