17 anni....creatina e proteine......

**Teo86** · 28-01-2005, 10:39 PM

per avere 17 anni hai un bel fisico bravo!!
non trovo proprio essenziale alla nostra età intergrare creatina (io ho 18 anni) , basta curare l'alimentazione

**the rock75** · 28-01-2005, 11:00 PM

chi ?

**Albertinoz** · 29-01-2005, 10:34 AM

Quello del post....

**the rock75** · 29-01-2005, 06:46 PM

già era talemnete off topic fche me n'ero dimenticato

**°°sOmOja°°** · 29-01-2005, 08:27 PM

veramente prima che arrivassi tu era perfettamente in topic.

cmq..in effetti nn è messo male x avere 17 anni.. ovviamente dubito sia grazie all'uso della creatina.

**Corvette** · 30-01-2005, 12:16 PM

Infatti! Le proteine e la creatina non sono le "polveri magiche". Anche nella palestra dove mi alleno c'è la moda di ingurgitare bidoni e bidoni di proteine in polvere rendendo felice il proprietario di un negozio di integratori che si trova a 10 minuti dalla palestra

Anch'io sono passato per frullati proteici, proteine della soja, tribulus terrestris, creatina, ecc. Alla fine mi sono serviti solo per allegerire il mio portafogli.

**the rock75** · 30-01-2005, 04:04 PM

sei diventato moderatore anche tu?? ma dove andremo a finire.....

**Venom5** · 30-01-2005, 10:49 PM

Il fisico non è male ma per aver assunto creatina ed essersi allenato per 2 anni mi aspettavo qualcosa di più.
Comunque complimenti, anche se all'inizio i progressi non li fà l'integratore ma il tuo impegno e l'alimentazione.

**Corvette** · 30-01-2005, 10:56 PM

Originariamente Scritto da the rock75

sei diventato moderatore anche tu?? ma dove andremo a finire.....

Sì, ma solo della sezione Powerlifting/Strongman

**°°sOmOja°°** · 31-01-2005, 08:26 AM

Originariamente Scritto da Venom5

Il fisico non è male ma per aver assunto creatina ed essersi allenato per 2 anni mi aspettavo qualcosa di più.
Comunque complimenti, anche se all'inizio i progressi non li fà l'integratore ma il tuo impegno e l'alimentazione.

ah xkè dopo i progressi li fa l'integratore?

ah beata ingenuità

**panel** · 31-01-2005, 10:49 AM

io a 17 anni ero alcolizzato

**KURT ANGLE** · 31-01-2005, 07:25 PM

Originariamente Scritto da panel

io a 17 anni ero alcolizzato

infatti io ho 17 anni e lo sono......anke se nn reggo un ***** dopo 1 birra e mezzo sono fuorissimo........
bene cosi mi risparmio i mal di pancia e mi ammazzo di risate.....

per lultima volta prendere creatina cosi a ***** non serve a niente se non a mettere pancia....venom nn pensare ke siccome ha suato creatina a cazz di cane dovrebbe essere chissa quanto muscoloso......

**Venom5** · 31-01-2005, 10:58 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ah xkè dopo i progressi li fa l'integratore?

ah beata ingenuità

Non intendevo dire questo somoja.......e lo sai bene!

Dico solo che, dopo molti anni di allenamento dove l'alimentazione e l'impegno non fanno più miracoli,si può prendere in considerazione l'idea di assumere qualche integratore......tutto qui!

**°°sOmOja°°** · 31-01-2005, 11:06 PM

veramente io commentavo il tuo

Originariamente Scritto da venom5

ma per aver assunto creatina ed essersi allenato per 2 anni mi aspettavo qualcosa di più

che ha un senso diverso
cmq nn facciamo polemica. oltretutto il tizio in questione nn credo frequenti neanche + il forum

**Venom5** · 31-01-2005, 11:21 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

veramente io commentavo il tuo

che ha un senso diverso
cmq nn facciamo polemica. oltretutto il tizio in questione nn credo frequenti neanche + il forum

Vabbè somoja........lasciamo stare che è meglio.