Citazione Originariamente Scritto da joker83
Scusami ma cosa intendi per scker proteico??
quello che ti avevo consigliato io a priori,le proteine in polvere che a differenza di molte barrette non hanno carbo e spesso neppure grassi,comunque fai come preferisci io per es stamattina ho usato le pro del siero del latte considera che su 25 gr hanno 22 pro li mischi con il latte superano le 30.....come gusto non sono il max e stamattina per renderle piu'saporite e aggiungere un po'di grassi ho fatto una tazza di latte ,pro in polvere 2 uova intere e 50 gr di muesli....una delizia