Ciao a tutti mi presento...consiglio sulla dieta!!

**joker83** · 27-01-2005, 02:54 PM

Originariamente Scritto da trainer

nessuno ti vieta che puoi usare le pro in polvere o barrette negli spuntini,e magari la frutta la sposti solo nel 2 spuntino......

Non è che non mi riempino abbastanza???io ho sempre fame porca zozza!!!

**trainer** · 27-01-2005, 03:04 PM

Originariamente Scritto da joker83

Non è che non mi riempino abbastanza???io ho sempre fame porca zozza!!!

la tua e'fame di cibi dannosi ti ho capito,quindi le barrette possono fare al caso tuo,le polveri in termini di gusto effettivamente non sono proprio il max forse l'unico modo per renderle piu'saporite e'quello di aggiungere arachidi o il burro d'arachidi

**joker83** · 27-01-2005, 03:19 PM

Originariamente Scritto da trainer

la tua e'fame di cibi dannosi ti ho capito,quindi le barrette possono fare al caso tuo,le polveri in termini di gusto effettivamente non sono proprio il max forse l'unico modo per renderle piu'saporite e'quello di aggiungere arachidi o il burro d'arachidi

Esempi di barrette????GRAzie...

**trainer** · 27-01-2005, 03:31 PM

Originariamente Scritto da joker83

Esempi di barrette????GRAzie...

barrette bilanciate,oppure barrette a basso apporto di carboidrati,pero'io ti consiglio le prime che contengono mediamente dalle 15 alle 22 pro e carbo e grassi bilanciati,spesso da 6 a 8 per i grassi e da 15 a 25 per i carbo

**trainer** · 27-01-2005, 03:33 PM

Originariamente Scritto da joker83

Esempi di barrette????GRAzie...

io uso le proaction le vende un mio amico,sono ottime di sapore ma ce ne sono parecchie per diete piu'specifiche

**joker83** · 27-01-2005, 03:44 PM

Originariamente Scritto da trainer

io uso le proaction le vende un mio amico,sono ottime di sapore ma ce ne sono parecchie per diete piu'specifiche

Qualche sito dove sono conforntate???DOve si possono legger informazioni???GRAZIE

**trainer** · 27-01-2005, 03:55 PM

Originariamente Scritto da joker83

Qualche sito dove sono conforntate???DOve si possono legger informazioni???GRAZIE

eccone uno dei tanti http://shop.wnc2.it/search.php?mode=search

**joker83** · 27-01-2005, 04:14 PM

Ho dato un occhiata..c'è nè praticamente per tutti i gusti...sinceramente sono un pò confuso secondo te le potrei usare anche paer fare colazione???

**Sajan** · 28-01-2005, 01:28 AM

secondo te le potrei usare anche paer fare colazione???

Scusa, ma dai, non sei in grado di pianificare un'alimentazione e pensi a polveri e barrette

**joker83** · 28-01-2005, 09:31 AM

Originariamente Scritto da Sajan

Scusa, ma dai, non sei in grado di pianificare un'alimentazione e pensi a polveri e barrette

Io sinceramente non ci avevo assolutamente pensato...penso che tu debba leggere meglio...ho detto che la mattina mi viene difficiel mangiare in abbondanza e roba salata tutto qui.Se queste barrete possono fare al caso mio perchè No???NOn si chiamano mica integratori??

**Ct-7b** · 28-01-2005, 09:57 AM

Originariamente Scritto da joker83

Io sinceramente non ci avevo assolutamente pensato...penso che tu debba leggere meglio...ho detto che la mattina mi viene difficiel mangiare in abbondanza e roba salata tutto qui.Se queste barrete possono fare al caso mio perchè No???NOn si chiamano mica integratori??

lascia stere le barrette, meglio uno scaker proteico con pro in polvere + 2 frutti + grassi buoni (olio di oliva o noci o mandorle)