Ciao a tutti mi presento...consiglio sulla dieta!!

**°°sOmOja°°** · 27-01-2005, 03:40 PM

Originariamente Scritto da joker83

Consigli dicevo riguardo la colazione...

l'alimento tipico utilizzato x la colazione sono gli albumi,
che possono essere cucinati come omelette, e sono anche molto buoni (se sai utilizzare un pò di ingegno x renderli appetitosi)

se altrimenti nn hai problemi a mangiare salato, va bene qualunque cosa che mangi negli altri pasti (capisci cosa intendo x "qualunque"? nn "QUALUNQUE"

)

**joker83** · 27-01-2005, 03:42 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

l'alimento tipico utilizzato x la colazione sono gli albumi,
che possono essere cucinati come omelette, e sono anche molto buoni (se sai utilizzare un pò di ingegno x renderli appetitosi)

se altrimenti nn hai problemi a mangiare salato, va bene qualunque cosa che mangi negli altri pasti (capisci cosa intendo x "qualunque"? nn "QUALUNQUE"

)

Ho capito il tuo qualunque...però quando ti parlavo di cose non particolari pensavo proprio a roba tipo albumi che sento consigliare da tutti e roba salata....

**joker83** · 27-01-2005, 03:44 PM

Domanda tecnica perchè se vado nel mio pc utente non mi dice che sono iscritto a questa discussione????

**°°sOmOja°°** · 27-01-2005, 04:10 PM

Originariamente Scritto da joker83

Domanda tecnica perchè se vado nel mio pc utente non mi dice che sono iscritto a questa discussione????

xkè nn sei iscritto.

cmq questa è una domanda da sezione "HELP FORUM"

**trainer** · 27-01-2005, 03:53 PM

Originariamente Scritto da joker83

Ho capito il tuo qualunque...però quando ti parlavo di cose non particolari pensavo proprio a roba tipo albumi che sento consigliare da tutti e roba salata....

nessuno ti vieta che puoi usare le pro in polvere o barrette negli spuntini,e magari la frutta la sposti solo nel 2 spuntino......

**joker83** · 27-01-2005, 03:54 PM

Originariamente Scritto da trainer

nessuno ti vieta che puoi usare le pro in polvere o barrette negli spuntini,e magari la frutta la sposti solo nel 2 spuntino......

Non è che non mi riempino abbastanza???io ho sempre fame porca zozza!!!

**trainer** · 27-01-2005, 04:04 PM

Originariamente Scritto da joker83

Non è che non mi riempino abbastanza???io ho sempre fame porca zozza!!!

la tua e'fame di cibi dannosi ti ho capito,quindi le barrette possono fare al caso tuo,le polveri in termini di gusto effettivamente non sono proprio il max forse l'unico modo per renderle piu'saporite e'quello di aggiungere arachidi o il burro d'arachidi

**joker83** · 27-01-2005, 04:19 PM

Originariamente Scritto da trainer

la tua e'fame di cibi dannosi ti ho capito,quindi le barrette possono fare al caso tuo,le polveri in termini di gusto effettivamente non sono proprio il max forse l'unico modo per renderle piu'saporite e'quello di aggiungere arachidi o il burro d'arachidi

Esempi di barrette????GRAzie...

**trainer** · 27-01-2005, 04:31 PM

Originariamente Scritto da joker83

Esempi di barrette????GRAzie...

barrette bilanciate,oppure barrette a basso apporto di carboidrati,pero'io ti consiglio le prime che contengono mediamente dalle 15 alle 22 pro e carbo e grassi bilanciati,spesso da 6 a 8 per i grassi e da 15 a 25 per i carbo