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Discussione: Devo cambiar scheda ma nn so come [ Help me please! ]

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  1. 27-01-2005, 01:37 PM #1
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    fatti un bel giro su questo sito..e prendi spunti x gli esercizi da aggiungere\sostituire
    http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

    ricorda che i migliori sono quelli che utilizzano contemporaneamente il maggior numero di muscoli e che di conseguenza ti permettono di sollevare carichi maggiori.. nn perdendo di vista la giusta esecuzione e la qualità della contrazione, ovviamente.
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  2. 29-01-2005, 10:02 PM #2
    Daniele_it85
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    Grazie!!!
    è da un casino che cerco un sito del genere
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  3. 29-01-2005, 10:58 PM #3
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    Citazione Originariamente Scritto da Daniele_it85
    Grazie!!!
    è da un casino che cerco un sito del genere
    mi fa molto piacere!
    puoi dare un'occhiata anche qui se hai tempo e voglia
    http://web.tiscali.it/it.sport.pales...z/stacco1.html
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