Grip training

[Corvette]

corvette come ci si regola allenandosi con i grip? andrebbe bene cosi:
1.faccio tot ripetizioni con un girp
2.allenandomi costantemente un bel giorno arrivo a farne 4/5 in piu
3.cambio grip passando a una resistenza superiore

ci si comporta così?
no sai sono anche io quasi quasi interessato a prenderli,
un altra cosa allenando la presa si ipertrofizzano anche gli avanbracci??
ok non ho avuto voglia di leggere tutto il post attentamente se ho chiesto delle cose gia dette fustigatemi

Che gripper usi? Per allenare il grip in maniera seria ci vogliono dei gripper da 100 lbs in su come quelli che uso.
Anche a te consiglio di provare ad appenderti per x secondi sulla sbarra cercando ogni volta di battere il record precedente.
Magari aggiungi dei wirst curl alla fine del wo per i bicipiti.